Как избавиться от отрыжки воздухом при беременности — Все о детях

Отрыжка при беременности

Беременность – это прекрасный и в то же время тяжелый период в жизни женщины, ведь сопровождается он различными недомоганиями: тошнотой, головокружениями. отдышкой, болями в спине. варикозом. И если тошнит будущую маму в основном в первые три месяца, то, например, такой симптом, как отрыжка или изжога.

Такое явление как резкое и неожиданное выделение воздуха из ротовой полости, называется отрыжка. С ней впервые очень многие женщины сталкиваются в период вынашивания карапуза. Отрыжка при беременности, как на ранних сроках, так и позже, бывает трех основных видов, а причин ее появления может быть несколько.

Почему возникает отрыжка и как с ней бороться?

Столкнувшись впервые с этим явлением, многие будущие мамочки пытаются поскорее от него избавиться. И это не удивительно, ведь отрыжка во время беременности на ранних сроках возникает внезапно, и может доставлять дискомфорт не только физиологический, но и моральный. Чтобы понять, как с ней бороться, давайте рассмотрим причины ее возникновения:

  1. Активные дискуссии во время еды. Отрыжка воздухом при беременности на ранних сроках встречается тогда, когда женщина в больших объемах заглатывает его во время приема пищи. Помимо этого, такому виду выделений может способствовать плохо пережеванная пища. Если у вас такой вид отрыжки, то воспользуйтесь советом: кушайте молча, тщательно пережевывая еду.
  2. Неправильный режим питания будущей мамочки. Переедание и прием пищи перед сном могут привести к тому, что постоянной спутницей женщины при беременности на ранних сроках станет частая отрыжка, причем часто с неприятным запахом. Такой вид выделений воздуха изо рта еще называют отрыжкой с запахом «тусклых яиц», с которой врачи рекомендует бороться сбалансированным и частым питанием (не менее 6 раз в день) маленькими порциями.
  3. Гормональные изменения. В результате того, что во время беременности вырабатывается большое количество гормонов, которые расслабляют мышцы желудка, женщина может столкнуться с тем, что съеденная пища бесконтрольно может попадать в пищевод. Такая отрыжка при беременности на ранних сроках, как правило, сопровождается изжогой и проходит при соблюдении диеты или приеме препаратов от этого неприятного явления. В этом случае из рациона убирается выпечка, жареные и вареные яйца, соленья, газированные напитки и т.д.

Исходя из вышесказанного, следует, что отрыжка не является чем-то неординарным во время беременности. Однако тот дискомфорт, который она доставляет, многих женщин заставляет с ней бороться. Кушайте только здоровую пищу маленькими порциями, хорошо ее пережевывая, и очень скоро вы забудете об этом неприятном явлении.

Озноб при беременности может возникнуть по абсолютно разным причинам – от чисто физиологических, связанных с изменениями, происходящими в организме, до патологических, вызванных осложнением беременности.

Как избавиться от отрыжки воздухом при беременности — Все о детях

Запор во время вынашивания малютки – совсем не редкость, ведь гормональный фон, который кардинально меняется, чтобы сохранить и выносить беременность, вносит поправки в работу всего организма, также и пищеварительного тракта.

Часто женщины с началом беременности обращают внимание на то, что давление незначительно понижается, что является нормой и считается физиологической гипотонией. Реже женщина может страдать от артериальной гипертензии – это не так опасно, как на поздних сроках, однако все же представляет некую угрозу.

Беременность – это прекрасный и в то же время тяжелый период в жизни женщины, ведь сопровождается он различными недомоганиями: тошнотой, головокружениями, отдышкой, болями в спине, варикозом. И если тошнит будущую маму в основном в первые три месяца, то, например, такой симптом, как отрыжка или изжога, может тревожить ее в течение всей беременности.

Поскольку во время беременности изменяется гормональный фон женщины, организм настраивается на ношение малыша, что не может не отобразиться в первую очередь на желудочно-кишечном тракте. Поэтому отрыжка, изжога, ощущение переедания – довольно частые явления в этот период.

Что такое отрыжка? Это внезапное и непроизвольное выделение изо рта газа, который был в желудке или пищеводе. Отрыжка бывает кислой по причине попадания желудочного содержимого в нижний отдел пищевода, чем и раздражает его слизистую оболочку. Конечно, это очень неприятно, но у беременных случается часто.

Возможные причины возникновения отрыжки:

  • гормональные изменения в организме беременной;
  • увеличение матки, из-за чего давление в брюшной полости и положение желудка изменяются;
  • обострение хронического заболевания;
  • непереваривание пищи до конца в желудке, вследствие чего его стенки растягиваются;

Что касается кислой отрыжки, то она возникает после употребления в обильных количествах жирной, острой или жареной пищи. Если уже кислая отрыжка появилась, то может продолжаться в течение нескольких часов или возникать периодически в течение дня. Но может появиться и на несколько минут.

Беременность меняет жизнь женщины. Природа не просто так далее 9 месяцев на вынашивание малыша. Она это сделала для того, чтобы будущая мама поняла, что жизнь её изменилась и уже ничего не будет так, как раньше. Колоссальные физиологические изменения ждут беременную женщину. Ей предстоит великая миссия:

Как избавиться от отрыжки воздухом при беременности — Все о детях

Гормональная перестройка, растущая матка, перепады настроения, боли в груди – всё это только начало. К концу беременности появятся ещё изжога, отёки, отрыжка, боли в спине, животе и так далее. Но всё это можно потерпеть ради встречи со своей крохой.

Отрыжка на ранних сроках беременности пройдёт, если скорректировать своё питание. Будущая мама должна думать, что ест, ведь от этого зависит, как будет развиваться её малыш.

Отрыжка беспокоит многих беременных женщин. Это явление происходит из-за газов, которые скапливаются в желудке. Иногда к отрыжке присоединяется изжога. Они могут доставлять будущей маме много хлопот.

Врачи утверждают, что основная причина отрыжки и изжоги — изменения в гормональном статусе. В организме беременной женщины образуется большое количество прогестерона, который оказывает косвенное влияние на процесс пищеварения. В результате повышается газообразование, что приводит к отрыжке. Она становится сильнее к концу срока, так как матка оказывает сильное давление на органы ЖКТ. В желудке скапливается еще больше газа. Поэтому у беременной довольно часто возникает сильная отрыжка.

Некоторых девушек она начинает беспокоить в первые месяцы. Отрыжка на ранних сроках беременности также возникает из-за гормональных изменений, происходящих в организме. Ей может сопутствовать метеоризм и вздутие живота. Не стоит переживать по этому поводу. Такие неприятные симптомы — обычные явления для беременных.

Повышенному газообразованию способствуют различные продукты. Особенно сильной отрыжка может быть от пищи, содержащей крахмал и большое количество сахара. Некоторые овощи также вызывают неприятный симптом. К ним относят белокочанную и цветную капусту, спаржу, бобовые, зерновые, брокколи. Крахмалом богаты картофель и макароны. Поэтому они тоже часто вызывают газообразование. Овсянка содержит много клетчатки, которая также доставляет дискомфорт.

Отрыжка (Burp)

Одни и те же продукты действуют по-разному на людей. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей. Есть женщины, которые не переносят лактозу. Продукты, которые содержат это вещество, у них вызывают отрыжку. Если вас беспокоит отрыжка, следует тщательно продумывать свой рацион. В меню должны входить полезные продукты, которые не провоцируют повышенное газообразование в вашем желудке.

Большое значение имеет также объем употребляемой пищи и кратность ее приема. Врачи рекомендуют кушать маленькими порциями, но часто. Обильное трехразовое питание следует заменить на дробное. Кушайте 5 раз в день, но небольшими порциями. Это поможет уменьшить газообразование.

Отрыжка при беременности может быть вызвана неправильным приемом пищи. Если вы разговариваете во время трапезы и плохо прожевываете продукты, то это может привести к неприятному явлению. Воздух попадает в пищевод и желудок, вызывая отрыжку. По этой же причине нельзя кушать лежа. Стимулятором газообразования считается сорбитол — это подсластитель, которые содержится во многих сладостях.

Во время ожидания ребенка такие продукты лучше исключить из своего рациона. Десерты промышленного производства содержат массу вредных добавок. Они вызывают отрыжку, изжогу, вздутие, метеоризм и другие неприятности. Сладости можно успешно заменить медом и сухофруктами. Принимая их в меру, вы не будете страдать от отрыжки.

Почему возникает отрыжка

Отрыжка у беременных – не что иное, как выход излишков, скопившихся в петлях кишечника, газов. Это вполне физиологический процесс, присущий каждому живому существу. Однако, при чрезмерно больших объемах циркулирующих воздушных масс и увеличивающемся из-за растущего плода давлении на кишечник, сильная отрыжка начинает беспокоить беременную все чаще.

В основе неприятного процесса лежит резкое сокращение диафрагмальной перегородки, провоцирующей выброс газа из желудка в пищевод. Негативным фактором в большинстве случаев выступает переедание – беременность вовсе не означает питание «за двоих». Рекомендуется сразу же приучить себя к маленьким, но частым порциям. Блюда лучше выбирать легкие, но питательные.

Отрыжка на ранних сроках беременности может быть признаком обострения хронических патологий ЖКТ. Многие женщины довольно халатно относятся к своему здоровью, редко посещают лечащего врача. Они предпочитают заниматься самолечением, или же вовсе считают, что все само по себе пройдет. В этом кроются основные причины обострения заболеваний в момент вынашивания малыша. К примеру, о гастрите либо язве желудка будет говорить болезненность в подложечной области и кислая отрыжка.

Огромную роль играет размер матки – на поздних сроках она давит на все органы живота, что и провоцирует отрыгивания. Особенно при склонности будущей матери к тесной одежке, стесняющей движения. Недаром же специалистами рекомендуются свободные сарафаны и платья для будущих мам, ожидающих мальчика или девочку.

Необходимо также учесть, что при беременности на ранних сроках, организм женщины активно перестраивается гормонально. В этот момент все его усилия направлены на то, чтобы сохранить оплодотворенную яйцеклетку, позволить полноценно развиваться. Газы в этот период можно рассматривать, как признак беременности до задержки.

Нормальное явление – отрыжка

  • не соблюдение диеты для беременных, употребление сладких блюд, кислых ягод, жирной, острой пищи, маринадов, жареного;
  • пребывание в горизонтальном положении, поворот с бока на бок;
  • наклонение туловища вперед, когда надеваете колготки или обувь.

Эти факторы влияют на самочувствие беременной женщины, ухудшая его, вызывая дискомфорт. Ведь не только сама отрыжка неприятна, но и то, что она появляется иногда совсем некстати, к примеру, на людях. От этого женщина ощущает неловкость, ей стыдно и она даже может разволноваться, что при беременности фактически противопоказано. Поэтому с отрыжкой надо бороться.

Что может означать отрыжка тухлым или кислым

Тошнота сопровождает практически каждую беременность. И большинство женщин психологически готовы к подобному изменению в своем самочувствии. Тогда как частая отрыжка является неприятным сюрпризом.

Выход воздуха без неприятных привкусов, безусловно, доставляет некоторое неудобство. Однако, такое проявление, как постоянная отрыжка при беременности изматывает будущую мать, нарушает ее спокойствие, заставляет нервничать и испытывать беспокойство.

Беременность влияет на кислотность желудочного сока. Поэтому женщина может жаловаться, что привкус в момент отрыжки с кислой составляющей, буквально ощущение соляной кислоты на языке. Подобное может свидетельствовать, что в патологический процесс вовлечен нижний отдел пищевода и двенадцатиперстная кишка.

При заметном понижении кислотности сока в желудке, перемещение пищи из него в кишечник, дальнейшее усвоение питательных веществ происходит намного медленнее. Застой приводит к тому, что женщины отрыгивают газы с привкусом тухлого яйца. В этом случае стоит поторопиться с визитом к гастроэнтерологу. В первую очередь следует исключить обострение язвенной болезни, гастрита, дуоденита либо злокачественное поражение желудка.

Сопутствующая симптоматика

Беременная женщина

Адекватной постановке диагноза способствует тщательный сбор жалоб и анамнеза у будущей матери. Отрыжка при беременности на ранних сроках, как правило, сопровождается и иными клиническими проявлениями:

  • часто тошнит — буквально после каждого приема пищи либо натощак;
  • изжога — неприятное ощущение в подложечной области, связанное с изменением кислотного баланса желудочного сока;
  • позывы на рвоту;
  • задержка стула — склонность к запорам;
  • болевые импульсы в пищеводе, непосредственно возле пупка либо по подреберьям.

Все вышеперечисленные симптомы пугают беременную женщину, заставляют задуматься, как они отразятся на состоянии малыша. Функциональные расстройства структур ЖКТ — это повод посетить своего лечащего врача и пройти всестороннее обследование. Предпочтение отдается фиброгастроскопии — простой процедуре, позволяющей непосредственно осмотреть ткани пищевода и желудка. Только установив первопричину, можно подобрать действенную тактику лечения.

Есть несколько советов, как можно свести количество случаев возникновения отрыжки до минимума, то есть помочь себе самой. Если их придерживаться, отрыжка будет появляться все реже и реже. Советы:

  1. Ешьте часто, но понемногу.
  2. Не употребляйте кислой или жирной пищи, продуктов, вызывающих брожение и, как следствие, обильное газообразование. К таким продуктам относят капусту, спаржу, фасоль.
  3. Включите в рацион питания продукты, обладающие щелочными (противоположными кислым) свойствами: молочные (сливки, сметана, творог ), яйца всмятку, паровые омлеты, сливочное или растительное масло, отварное нежирное мясо. Что касается овощей, то их лучше не есть в сыром виде, а отваривать, а фрукты – запекать (например, яблока), если, конечно, это возможно.
  • Вам нужно избегать неудобных поз: наклонов вперед, лежания в горизонтальном положении, особенно сразу после еды, что провоцирует заброс воздуха и соляной кислоты в пищевод. Лучше подложите себе подушки так, чтобы вы находились в положении полусидя или вообще сидя.
  • Одежда ни в коем случае не должна сдавливать тело.
  • Травяные отвары

    Есть несколько рецептов травяных отваров и чаев, которые помогут справиться с отрыжкой. В таких случаях первой помощью будет чай с мелиссой или мятой, которые можно просто добавить в напиток. Подойдет и отвар из вереска, 15 грамм которого заливают полулитром воды и кипятят несколько минут, после чего настаивают и пьют 3-4 раза в день по трети стакана.

    Трава золототысячника также поможет справиться с отрыжкой. Для этого нужно залить 10 грамм этого лекарственного растения 200 мл кипятка, после чего в течение трех часов настоять и пить по столовой ложке за полчаса до приема пищи каждый день.

    И все-таки самым эффективным в борьбе с отрыжкой считается такое средство, как порошок из корневища аира. Для этого нужно принимать его по 1/3 чайной ложки, и тогда пройдет и отрыжка, и изжога.

    Но перед применением лекарственных трав или каких-либо иных средств лучше посоветоваться с врачом, потому что существуют противопоказания, на которые нужно обратить внимание, особенно это касается беременных.

    На что обратить пристальное внимание

    Отрыжка во время беременности многими специалистами, да и самими женщинами зачастую рассматривается, как что-то безобидное. На нее не обращается никакого внимания — мол, само пройдет после родов. В большинстве случаев это действительно так — в первом триместре беременности подобное расстройство самочувствия беспокоит будущую мать, затем оно самоустраняется.

    Однако, в отдельных ситуациях пустая отрыжка, повторяющаяся после каждого приема пищи и даже в ночные часы, требует к себе пристального внимания. Она может являться одним из первых признаков обострения множества заболеваний. Точные причины установит только лечащий врач, проанализировав информацию от различных диагностических процедур. Самодиагностикой, а тем более самолечением заниматься не следует.

    Беременность, безусловно, оказывает на течение множества процессов в женском организме. В том числе и на пищеварительные. Так, в начале беременности, отрыжка является пусковым фактором для рефлюксного синдрома — будущая мать периодически ощущает горький либо кислый привкус во рту. Коррекция рациона в легких случаях позволяет справиться с ситуацией в сжатые сроки. Тяжелое течение недуга потребует адекватной фармакотерапии.

    Если же диагностируются такие заболевания, как язвенная болезнь, холецистит, дуоденит, либо метаплазия тканей желудка, специалистом подбирается комплексное лечение. Обязательно с учетом сроков беременности.

    Как эффективно избавиться от отрыжки

    Как таковые лечебные мероприятия при отрыгивании пустым воздухом будущей матери могут и не понадобятся. Выполняя рекомендации по диетотерапии, можно достичь желаемого эффекта – устранить все диспепсические расстройства.

    Коррекция рациона обязательно включает в себя:

    • исключение продуктов, способствующих метеоризму – свежей выпечки, капусты, гороховых и бобовых блюд, винограда;
    • ограничить потребление черного хлеба, картофеля, овсянки, а также крахмалистой пищи;
    • отказаться от газированных напитков и питания всухомятку, от табачной и алкогольной продукции – они не только способствуют метеоризму и отрыжке, но и пагубно сказываются на развитии малыша.

    Избежать от чувства голода будущей матери помогут легкие перекусы между основными приемами пищи – к примеру, стакан кефира, зеленое яблоко, сухарики.

    Несколько общих рекомендаций, как избавиться от отрыжки при беременности:

    • принимать пищу часто, но маленькими порциями;
    • избегать неудобных поз – наклонов вперед, длительного пребывания в горизонтальном положении;
    • обновить гардероб – свободные платья и сарафаны для беременных, отсутствие давления на область живота;
    • отсутствие тяжелых психоэмоциональных перегрузок, стрессов, потрясений – отрицательные эмоции способны повысить кислотность желудочного сока, вызвать отрыжку и метеоризм;
    • подолгу прогуливаться на свежем воздухе – в ближайшем лесопарке, выезжать из города в лес;
    • вместо крепких напитков приучить себя к травяным чаям – с мятой, малиной, мелиссой, имбирем.

    Придерживаясь вышеприведенных рекомендаций, будущая мать не только избавляется от неприятного чрезмерного выведения воздуха из пищевода, но и помогает малышу развиваться правильно. Внимание к здоровью беременной женщины – ключ к появлению на свет здорового ребенка. Отрыжка вовсе не такое безобидное расстройства, как это принято считать. Порою, она может являться единственным признаком формирования серьезного заболевания.

    Оцените статью
    UfaProNet.ru