Как лечить глисты у беременной женщины

Грибок

Признаки заражения глистами

Симптоматика глистных инвазий — штука коварная, поскольку, во-первых, она обычно проявляется таким образом, что опасное состояние тяжело заподозрить. Во-вторых, она очень индивидуальна, и у разных людей могут возникать противоположные признаки: кто-то стремительно теряет вес, кто-то — полнеет. Зачастую женщина не обращает внимание на следующие симптомы:

  1. Зуд в области заднего прохода, усиливающийся по ночам;
  2. Быстрая утомляемость даже от простой кратковременной работы (например, прогулка до магазина);
  3. Сухость и шелушение кожи на веках и пальцах;
  4. Появление высыпаний неизвестного происхождения;
  5. Повышенное газообразование;
  6. Скрежет зубами во время сна, подтекание слюны;
  7. Ничем не объяснимая потеря или набор веса;
  8. Острая потребность в сладком.

Глисты довольно часто обнаруживаются у беременных, однако каждый из этих признаков может быть не связан с заражением. Все же о симптоматике нужно сказать врачу, чтобы убедиться в отсутствии гельминтов.

Глисты при беременности могут навредить не только маме, но и малышу. Среди основных “побочных эффектов” глистных инвазий можно выделить:

  • Аллергия на токсины, выделяемые гельминтами;
  • Гипоксия плода;
  • Анемия;
  • Токсикоз;
  • Дефицит полезных веществ, поскольку гельминты насыщаются поступающими минералами;
  • Ухудшение состояния кожи, волос и зубов матери;
  • Сильная отечность ног;
  • Сердечная недостаточность;
  • Осложненные роды;
  • Выкидыш;
  • Задержка развития малыша;
  • Врожденные патологии;
  • Множественные кровоизлияния в мозг плода;
  • Недостаточный рост и вес ребенка;
  • Отсутствие адаптации малыша к внешнему миру.

Наибольшую опасность представляют аскариды. Они способны проникнуть в околоплодное яйцо и поселиться в организме малыша, в результате чего происходит внутриутробное заражение малыша. Если аскарида проникнет в мозг или легкие плода, ребенок может погибнуть в утробе или сразу после рождения.

Симптомы наличия глистов в организме беременной женщины определить довольно сложно. Основные признаки их появления не являются специфическими и их легко можно перепутать с большинством признаков «временного нормального состояния» женщины в положении. Например, тошнота, которую могут вызывать глисты, часто принимается за обычную тошноту в период беременности.

Выявить наличие гельминтоза во время беременности сложно, потому что в период вынашивания плода женщина часто чувствует легкое недомогание, происходит обострение разных хронических заболеваний или даже возникают острые болезненные состояния.

Но все же хотелось бы выделить два особенных признака, которые непременно должны вызвать подозрения, что вы заразились глистами.

  1. Зуд в области ануса.
  2. Ощущение жжения, раздражения и зуда во влагалище.

Глисты во время беременности

Если все же выделять основные признаки наличия глистов в организме, то они будут такими:

  • тошнота;
  • рвота;
  • расстройство желудка;
  • плохой аппетит;
  • потеря веса;
  • жжение и зуд в области заднего прохода и влагалища;
  • бессонница вследствие зуда.
  • боль в животе (в области печени);
  • слабость, усталость;
  • головокружения;
  • повышение температуры.

Если паразиты проявляют достаточно высокую активность, и при этом не производятся необходимые лечебные процедуры, то со временем их можно заметить в кале. Например, те же острицы выглядят как небольшие белые червячки размером не больше 1 см.

А вот что касается аскарид, то они проявляют себя достаточно редко, тем самым нанося организму беременной женщины еще больше вреда. В редких случаях, когда они все же выходят наружу вместе с калом, нельзя оставаться в спокойствии. Ведь длина их женских особей может достигать 40 см, при этом диаметр 0,3-0,6 см.

Источников заражения глистными инвазиями достаточно много, но можно выделить ряд основных:

  • немытые овощи и фрукты;
  • воздушно-капельный путь, к примеру, если на подошве обуви останутся личинки глистов, их можно вдохнуть уже дома. Срок жизни личинок превышает 2 года;
  • денежные средства;
  • пресноводные водоемы, купание в них и случайное глотание воды;
  • домашние животные.

Аскариды

Если глисты данной категории попадут в кровоток матери, то у ребенка после рождения могут быть проблемы с бронхами и легкими, появятся всевозможные аллергические реакции. В случае когда заболевание запущено, глисты могут проникнуть даже в плаценту, вследствие чего ребенок может погибнуть от недостаточного кровоснабжения.

Острицы

Данный вид глистов живет в толстом и тонком отделе кишечника, что приводит к тому, что у женщины наблюдается постоянный зуд в заднем проходе и в области половых органов.

Круглые паразиты

Эти глисты размножаются в двенадцатиперстной кишке и питаются исключительно кровью. Опасность гельминтов достаточно высока, так как они повреждают стенку двенадцатиперстной кисты, тем самым вызывая кровотечения, а это – железодефицитная анемия.

Это опасно не только для женщины, но и для плода.

Первый признак наличия глистов – жидкий стул. Масса тела, как правило, снижается, практически пропадает аппетит. Могут наблюдаться головокружение и общая слабость. Женщина становится раздражительной.

Каждый симптом по отдельности и в комплексе очень опасен для здоровья будущей матери и оказывает влияние на плод. Глисты во время беременности в организме могут привести к проблемам со здоровьем, поэтому очень важно не упустить момент и вовремя начать лечение. Токсикоз и недостаток витаминов быстро ослабляют иммунную систему женщины, что приводит к угрозе срыва беременности.

Как лечить глисты у беременной женщины

И не забывать о консультации у специалиста!

Прежде всего, давайте разберемся с диагностикой этого явления. Прежде чем бросаться в аптеку за лекарством от глистов, нужно убедиться, а есть ли они на самом деле?

Медициной установлено, что на самом деле глисты есть у каждого – это как бактерии, без которых мы не смогли бы существовать. Но при определенных обстоятельствах они активизируются и появляются в избыточном количестве – тогда и говорят о заболевании. Одним из таких обстоятельств является снижение иммунитета, а ведь у беременных женщин он, как известно, ослабевает, поэтому столкнуться с проблемой глистов во время беременности может любая.

И все же это не такая большая проблема – сейчас существуют эффективные методы лечения, поэтому не волнуйтесь и сразу же обращайтесь к врачу, если замечаете у себя следующие симптомы:

  • расстройство желудка (первый признак);
  • потеря веса (для беременных это недопустимо);
  • общая слабость и недомогание;
  • головокружение;
  • раздражительность.

Конечно, только по этим симптомам поставить диагноз очень трудно, но если к ним добавились зуд в области ануса или наличие глистов в кале, это уже явный повод отправиться в больницу.

Как правило, глисты во время беременности обнаруживаются на стадии сдачи анализов. Если у врача возникнут подозрения, он попросит сдать анализ кала. Но могут потребоваться и дополнительные анализы: если будут обнаружены аскариды, то врачам будет необходимо узнать, нет ли их внутри плодного яйца, а значит, вам понадобится сделать внеплановое УЗИ и анализ околоплодных вод.

В период беременности женщина особенно тщательно относится к своему здоровью. Ее волнует любое изменение в организме, а появление осложнений вводит в страх. Но никто не застрахован от болезней и нарушений. В период беременности врач может диагностировать развитие глистов в женском организме. Но как избавиться от паразитов? Какое влияние на плод они оказывают?

Симптомы

Самостоятельно понять, что организм поразили глисты, тяжело. Симптомы, которые появляются, напоминают признаки других болезней. А вот тошнота, которая возникает при наличии паразитирующих микроорганизмов, считается нормальным состоянием в период вынашивания плода.

Несмотря на это, существуют некоторые признаки, свидетельствующие о заражении гельминтами.

Важно! При развитии паразитов в организме женщина ощущает зуд в зоне ануса и влагалища, жжение. Эти проявления усиливаются ночью.

В целом, наличие глистов можно вычислить по таким симптомам:

  • тошнота;
  • нарушение аппетита;Рвота при беременности
  • снижение массы тела;
  • болезненные ощущения в области желудка и печени;
  • рвота;
  • женщина становится раздражительной, усталой;
  • часто кружится голова;
  • температура тела повышается;
  • возникает сухой кашель;
  • зудит задний проход и влагалище;
  • нарушение сна из-за зуда;
  • расстройство желудка.

Как лечить глисты у беременной женщины

Если паразиты начинают активно развиваться, а человек не предоставляет должное лечение, глистов можно заметить в кале:

  1. Острицы имеют небольшое белое тело, которое доходит в длину до 1 см.
  2. Аскариды практически никогда не показываются. Но если они вышли наружу, то не заметить их невозможно, так как это червь большой длины, которая доходит до 40 см. В диаметре аскариды достигают до 0,3-0,6 см. Если черви еще жизнеспособные, тогда они окрашены в желто-красный цвет. Мертвые аскариды белые.

Если беременная женщина обнаружила таких червей, стоит немедленно отправляться к врачу.

Источники заражения

Заразиться глистами можно через такие источники:

  1. Через фрукты и овощи. Зачастую на огороде используют фекалии животных, чтобы удобрить участок. Это приводит к тому, что личинки глистов цепляются на фрукты и овощи, после чего их тяжело смыть.
  2. Воздух. Яйца паразитов могут находиться в пыли. Они попадают в организм, когда женщина вдыхает воздух.
  3. Деньги. Ведь они бывают в руках множества других людей.
  4. Заразиться можно через половой акт, бытовые предметы, поцелуи.
  5. Общественные места, где бывает много людей. Особенно стоит быть осторожными на детских площадках, где разнообразные животные справляют свою нужду. Они являются переносчиками паразитов.
  6. Водоемы. Когда человек купается, личинки паразитирующих микроорганизмов способны попасть в организм через кожный покров или слизистые.
  7. Домашние питомцы. Яйца паразитов могут находиться даже на шерсти животных. Поэтому стоит не забывать мыть руки после контакта с ними.
  8. Мясные и рыбные блюда, если они плохо приготовлены.

Диагностика

Для выявления глистов в организме достаточно обычного анализа кала. Иногда на этом диагностика заканчивается, если гельминты в каловых массах обнаружены не были.

В обратной ситуации нужно определить вид паразитов. Зная тип глистов, можно определиться с методами лечения, оценить риски и опасность.

При обнаружении глистов в кале назначают другие методы:

  • Соскоб;
  • Анализ крови на гемоглобин и билирубин.

Если есть подозрение на ленточных червей, производят анализ околоплодных вод. При обнаружении аскариды назначается УЗИ и анализ околоплодных вод.

Лечебные мероприятия

В большинстве случаев глисты у беременной и нет женщин обнаруживают при помощи анализа крови. После женщина направляется на сдачу кала на анализ.В диагностике аскарид очень важно выяснить, не находятся ли яйца глистов в самом плоде.

Прежде всего, после установления факта наличия глистных инвазий женщина не должна впадать в панику, нервничать. Ни в коем случае не нужно хаотично принимать всевозможные лекарственные средства. По сути, жизнь без глистов невозможна, а то, как лечить глисты, должен назначить исключительно врач, тем более, когда женщина в положении.

Как лечить глисты у беременной женщины

Также очень важны еще два момента – вид глистов и срок беременности.Опасны ли глисты? Мнения у врачей разделились. Одни считают, что глисты у беременных – это не столь страшное явление, и не стоит заниматься их выведением в этот период. Другие врачи, наоборот, считают, что лечение глистов, а тем более аскарид, должно начинаться как можно раньше. В то же время иногда терпеть присутствие глистов внутри достаточно сложно и дискомфортно.

Глисты у беременных: симптомы, лечение, профилактика

Лечение глистов у женщины в период вынашивания ребенка требует очень осторожного и внимательного подхода. В первом триместре любые медикаментозные препараты от гельминтов категорически запрещены, чтобы не спровоцировать прерывание беременности. Антигельминтные препараты, как правило, очень токсичны, поэтому лекарство от глистов для беременных применяют только по назначению врача. Кроме того возможна поддерживающая терапия в стационарных условиях.

В начальной стадии беременности от глистов можно применять средства народной медицины, а также ужесточение правил личной гигиены. Лекарства от глистов во время беременности подбирают, исходя из необходимости нанесения как можно меньше вреда будущему ребенку. Это значительно ограничивает выбор средств от глистов при беременности.

Наиболее эффективны во втором и третьем триместре вынашивания ребенка следующие лекарства:

  1. Для устранения заражения круглыми червями (нематодами) – Декарис, Пиперазин, Немозол, Пиркон.
  2. Ленточные паразиты лечатся Никлозамидом, Альбендазолом.
  3. Против плоских червей применяют Азинокс, Перхлорэтилен, Батионол.

Необходимость соблюдения назначенных дозировок и схемы лечения связана с тем, что при нарушениях возможна миграция паразитов в другие органы. И вместо их уничтожения они могут поселиться в печени, легких, вызывая очень серьезные осложнения.

Когда установлен вид паразитов, основным и главным вопросом становится можно ли женщинам в положении пить таблетки от паразитов. Дело в том, что таблетки для лечения паразитов являются самыми быстродействующими и вероятность уничтожения глистной инвазии почти стопроцентная. Вместе с тем, хотя таблетки от гельминтов предлагаются в очень широком ассортименте, но далеко не все они подходят женщинам, находящимся в «интересном положении».

Определяя, какие таблетки от глистов можно пить беременным, главное внимание направлено на сведение до минимума возможности нежелательного воздействия на развитие плода. То есть, такое средство от глистов у беременных не должно всасываться в кровеносную систему, чтобы не вмешиваться в процесс питания плода. Затем, очень важно, чтобы применяемый препарат обладает прямым воздействием на паразитов и выводится из организма вместе с калом при дефекации.

Среди таблеток от глистов при беременности настоящим препаратом выбора является Пиперазин. Принимают его в течение трех дней. В связи с тем, что паразиты выводятся с калом, необходимо после каждого акта дефекации тщательно подмываться водой с гелем или мылом для дезинфекции. Действие пиперазина основано на парализации нервно-мышечной системы паразитов.

В результате гельминт не может удержаться на стенках кишечника и при дефекации покидает организм без каких-либо затруднений. Популярным средством для вывода глистов из организма является Празиквантел. Схема его применения зависит от вида паразита. Во избежание неприятных последствий желательно в течение первых суток не выходить из дома, а также не выполнять работу, требующую повышенного внимания.

Единственным недостатком таблеток является узкий спектр воздействия, так как их можно использовать только для изгнания остриц и аскарид. Безопасность их применения основана на том, что они действуют внутри кишечника, не проникая в кровеносную систему. Решая, можно ли беременным таблетки от глистов, врач сопоставляет возможные риски с получением эффекта от применения препарата и только тогда когда этот риск минимальный дает согласие на его применение. И только от врача зависит можно ли беременным таблетки от глистов употреблять для лечения глистной инвазии.

Женщина во время беременности тщательно должна следить за состоянием своего здоровья, ведь любые недуги отражаются как на ней, так и на ребенке. Как и любому другому человеку, беременной женщине легко подхватить глистов. Профилактика глистов у человека – это соблюдение всех правил личной гигиены.

Глисты проникают в наш организм (в пищеварительные органы) из окружающей среды, а чаще всего с продуктами питания, зараженными паразитами. Но есть и другие способы заражения. Например:

  • Самое первое — это пища, с которой личинки глистов попадают в ЖКТ. Это овощи, фрукты, зелень. Кроме того, если мясо и рыба плохо прошли термическую обработку, то есть риск заражения глистами. Кстати, плохо приготовленное мясо может стать причиной токсоплазмоза. Если думаете, что съеденное мясо стало причиной глистов, то лучше заодно сдать и анализ на токсоплазмоз у беременных.
  • Предметы быта и деньги. На них также могут быть личинки, поэтому нужно перед употреблением пищи тщательно мыть руки с мылом.
  • Заражение через воздух. Это маловероятно, но такой способ существует. Если в грязной пыли на улице есть яйца глистов, то когда она поднимается от ветра, можно их вдохнуть в организм.
  • Часто причиной заражения становятся общественные места, парки (где выгуливают собак), песочницы и т.д.
  • Пресноводные водоемы. Купание в зараженной воде может стать причиной заболевания. Личинки глистов способны проникнуть в организм через слизистые оболочки, кожу или если случайно выпить воды.
  • Домашние питомцы. Если любимая собака или кошка заражена глистами, то есть большой рис заразиться и хозяину. Ведь яйца глистов есть не только в фекалиях питомца, но и в шерсти, и на поверхности кожи.

Беременной женщине как никому другому нужно соблюдать правила личной гигиены, чтобы не подхватить не только глистов, но и других паразитов.

Симптомы глистов

Появление глистов у беременной может обнаружиться не сразу. Все потому, что самые первые симптомы можно списать на простой токсикоз.

Глисты усиливают токсикоз. Поэтому, если состояние женщины ухудшается, нужно обратиться к врачу

К симптомам глистной инвазии относят:

  • Головокружение,
  • Слабость.
  • Недомогание.
  • Раздражительность.
  • Резкая потеря веса.
  • Сильный зуд в области ануса.
  • Наличие глистов или яиц в кале.

При появлении любых симптомов нужно обращаться к врачу. Нужно также лечить любые другие сопутствующие заболевания. Так, например, лечение хламидиоза у беременных на сегодняшний день уже не составляет труда.

При подозрении на гельминтоз нужно делать анализ кала. Если в нем обнаруживают глисты, яйца, личинки, то диагноз подтверждают и назначают лечение.

Но если это беременная женщина, то кроме этого нужно узнать, есть ли заражение плода. Для этого назначают УЗИ и берут на анализ околоплодные воды. Это даст знать, есть ли угроза для жизни ребеночка.

Лечение глистов у беременных имеет массу нюансов. Во-первых, далеко не все препараты разрешены для приема, так как активные вещества проникают через плацентарный барьер к плоду. Во-вторых, можно принимать препараты, но не на всех триместрах беременности.

В первом триместре формируются все системы плода, поэтому примем лекарственных препаратов может повысить риск развития серьезных патологий у ребенка. А если средство будет сильнодействующее, то возможен и вовсе выкидыш.

Если врач назначит беременной женщине препарат, то это будет второй или третий триместр. В это время все системы у малыша заложены и уже просто развиваются.

Совет: все медикаментозные препараты и дозу должен назначать только врач. Препарат назначается исходя из того, какой конкретно вид глистов обнаружен у женщины. Для беременной крайне опасно заниматься самолечением. Это касается и народной медицины.

По общей картине врач будет оценивать ситуацию. Когда нет видимой угрозы для ребенка и матери, то есть смысл подождать родов, и только после приступать к лечению. Конечно, в таком случае женщина будет испытывать некоторые неудобства, но если до родов не так много времени, то можно потерпеть.

Многие врачи в этом вопросе разделили мнения. Это касается как лечения глистов, так и в целом оценки влияния паразитов на здоровья матери и ребенка. Могут появиться глисты у грудничка. На фоне перенесенного мамой заболевания у малыша могут участиться простудные заболевания и т.д.

Женщина: что делать, если глисты при беременности

Что касается лечения, то некоторые считают, что это нужно делать незамедлительно. Другие, наоборот, утверждают, что беременным нельзя принимать противоглистные препараты, так как они приносят еще больший вред, нежели паразиты. А третьи рекомендуют народную медицину.

Не так трудно подхватить глистов, как потом от них избавиться, особенно беременным женщинам. Принимать таблетки или воспользоваться народной медициной — должен решать врач. Любое самостоятельное вмешательство здесь неуместно, так как речь идет не только о здоровье матери, но и плода. Чтобы не заразиться глистами, достаточно просто соблюдать правила личной гигиены и хорошо термически обрабатывать пищу.

Лечение глистов при беременности требуется не всегда. При постановке диагноза гельминтоз беременной женщине на чашах весов находятся потенциальный вред от гельминтов и возможные последствия приема медикаментов. В результате врач принимает решение, которое будет наиболее рациональным с точки зрения безопасности и для роженицы, и для плода.

Некоторые специалисты придерживаются мнения, что, если гельминты не угрожают здоровью и жизни женщины и ее ребенка, лечения гельминтоза лучше отложить на послеродовое время.

Антигельминтные препараты — медикаменты для приема внутрь, которые назначаются при глистных инвазиях. Их прием во время беременности не всегда оправдан. К примеру, в первом триместре сильнодействующие противоглистные препараты не назначают.

Во 2 и 3 триместре строгого запрета на прием глистогонных медикаментов нет, если беременность протекает без осложнений. После обнаружения глистов врач сначала проводит полное обследование, чтобы оценить состояние организма, и только потом назначает подходящие препараты.

паразиты

Существуют так называемые лидеры среди препаратов от глистов, которые чаще других назначаются при беременности:

  • От плоских червей — “Азинокс”, “Празиквантел”;
  • От ленточных червей — “Альбендазол”, “Никлозамид”;
  • От круглых червей — “Декарис”, “Пиперазин”, “Пирантел”.

Продолжительность приема и дозировку врач расчитывает индивидуально, поэтому назначать себе препараты без консультации врача и диагностики запрещено.

– народные методы

Профилактика

Профилактика глистов при беременности наиболее актуальна, ведь нежелательные пассажиры приносят и без того хватающих организму женщины проблем. Мы приготовили для вас несколько простых правил, которые помогут значительно уменьшить шансы заразиться гельминтозом:

  • Чаще мойте руки с мылом. Это обычное правило гигиены рук. Следует мыть руки по возвращению с улицы, после посещения уборной, после физического контакта с животными, после пользования деньгами и обязательно перед каждым употребление пищи.
  • Хорошо мойте овощи, фрукты и особенно свежую зелень. Без разницы, откуда они у вас появились – были ли они куплены в супермаркете, на рынке или сорваны на дачном участке. Так же не забывайте про основные правила термической обработки продуктов.
  • Рыба и мясо – это потенциальный источник опасности. Все кухонные принадлежности и посуду, которая контактировала с этими продуктами нужно тщательно вымыть в горячей воде с использованием моющих средств.
  • Позаботьтесь о том, чтобы ваши продукты питания не могли контактировать с грызунами и насекомыми.
  • Выбирайте нижнее белье, которое достаточно плотно прилегает к телу.
  • Проводить стирку постельного белья и полотенец нужно, чем чаще, тем лучше. Причем рекомендуется стирать при высокой температуре воды.
  • После того как вещи высохнут, следует прогладить их с паром.
  • Если вы вдруг грызете ногти или кутикулы на пальцах, то обязательно следует отучиться от этой вредной привычки. Ведь под ногтями, как правило, находится большое количество микробов.

Как видите, вывести глистов в период беременности не так уж и сложно, как кажется на первый взгляд. Достаточно соблюдать основные правила и рекомендации. В случае обнаружения глистов рекомендуется проконсультироваться с вашим гинекологом. Придерживайтесь правил профилактики глистов и помните, что от вашего здоровья – зависит здоровье вашего малыша!

Глисты могут проникнуть в организм совершенно неожиданным способом, но чаще всего будущий пациент инфекциониста их попросту съедает. Поэтому мерами профилактики гельминтоза при беременности являются:

  1. Частое мытье рук теплой водой с мылом. Это нужно делать после любого выхода на улицу, посещения туалета, контакта с домашним (тем более — уличным) животным.
  2. Тщательное мытье свежих овощей, фруктов, зелени перед употреблением.
  3. Приготовление мяса и рыбы до полной готовности, а также обработка посуды, которая контактировала с сырым мясом (нож, разделочная доска, кастрюля), в горячей воде.
  4. Ответственный выбор фруктов и овощей в магазине: непонятные точки, пятна, вмятины, трещины на плодах могут быть признаками того, что их поедали грызуны или насекомые.
  5. Носка нижнего белья из натуральных тканей.
  6. Стирка постельного и нижнего белья, полотенец в горячей воде.
  7. Использование функции обработки паром при глажке чистого белья.
  8. Избавление от привычки грызть ногти, кусать ручки и карандаши при письме.

Также избежать глистных инвазий при беременности помогает хорошая привычка регулярно пить гранатовый сок.

Глистные инвазии при беременности — частое явление, и это именно тот случай, когда гораздо проще соблюдать меры профилактики, нежели лечиться. Беременная женщина должна заботиться о себе и своем малыше, поэтому такое элементарное правило, как мытье продуктов перед употреблением и рук после прогулки, должно войти в привычку.

Если же женщина здорова, и у нее не обнаружен глист при беременности, знать что делать и не делать, просто необходимо.

при беременности

Лучше всего соблюдать нехитрые правила гигиены:

  1. При любых обстоятельствах всегда мойте руки с мылом.

Придя домой, беременная обязана вымыть руки. Любой контакт с животным или посещение туалета, касание к деньгам – это все те вещи, которые могут стать причиной появления глистов.

  1. Тщательно мойте овощи и фрукты перед употреблением. В особенности это правило касается зелени.
  2. «Живая» пища обязательно должна поддаваться термической обработке.
  3. Нижнее белье, а именно трусики, должны плотно прилегать к телу.
  4. Регулярно стирайте постельное белье. Все вещи после стирки гладьте.
  5. Отучитесь грызть ногти, если есть такая привычка.
  6. Оградите себя от любых контактов с уличными животными, а тем более с грызунами.
Оцените статью
UfaProNet.ru