Недостаток кальция при беременности симптомы

Зппп

Причины

В группу риска развития гипокальциемии попадают будущие мамы. В период беременности в организме будущей мамы должно быть такое количество кальция, которое сможет обеспечить потребности и самой беременной, и ребёнка. Если этого не происходит – развивается гипокальциемия. К недостатку кальция приводит:

  • малоподвижный образ жизни;
  • усиленное потоотделение;
  • злоупотребление сахаром, солью, кофе;
  • несбалансированное питание;
  • постоянные стрессы;
  • сниженная инсоляция;
  • бесконтрольный приём некоторых лекарственных препаратов.

Также существует ряд заболеваний, которые приводят к развитию гипокальциемии. Такое состояние развивается, если у будущей мамы наблюдаются:

  • болезни паращитовидных желез;
  • нарушения работы щитовидки;
  • почечная недостаточность;
  • печёночная недостаточность;
  • некоторые грибковые заболевания;
  • дисбактериоз.

Высокая вероятность развития болезни при истощении организма, нарушении обмена витамина Д, избытке в организме некоторых элементов (калия, фосфора). Кальций вымывается из организма при интоксикации, когда происходит обезвоживание.

Признаки дефицита элемента

Во время беременности женщине необходим кальций в двойном размере, так как у будущего малыша это очень важно. Нужно восполнять элемент в таком количестве, чтобы хватило и ей, и ребенку. Если возникает дефицит, то весь кальций для плода берется из костей мамы, в результате чего проявляется такое заболевание, как остеопороз.

  • скелет;
  • мышечная ткань;
  • сердце;
  • ногти;
  • волосяной покров;
  • уши и глаза;
  • закладка зубов;
  • внутренние системы.

При нехватке кальция такое состояние негативно отражается на развитие плода, и ребенок может родиться с пороками. После рождения обычно развивается рахит, что приводит к искривлению костей.

При вынашивании ребенка женщина также страдает от недостатка элемента. У нее становятся ломкими волосы, разрушаются зубы и отслаиваются ногти. При достаточном поступлении микроэлемента она меньше подвержена стрессовым ситуациям, беременность протекает легче. Во время родов исключается опасность сильного кровотечения и возникновение судорог.

Взрослый человек должен потреблять около 1000 мг кальция из пищи в течение суток. Во время беременности эта потребность возрастает до 1500 мг. От питания мамы зависит внутриутробное развитие плода.

Практически все беременные женщины сталкиваются с проблемой дефицита кальция в организме, но не все обращаются к врачу, так как не знают, чем вызвано такое состояние.

  1. Мурашки на коже.
  2. Ломота в костях.
  3. Судороги.
  4. Гестоз.

Чем сильнее дефицит кальция во время беременности, тем выше риск развития серьезных патологий. В первую очередь страдает сама женщина, так как ее состояние ухудшается.

  • токсикоз;
  • сухость кожных покровов;
  • болезни зубов;
  • выпадение волос;
  • ломкость ногтей;
  • судороги в ногах;
  • отечность;
  • бессонница и раздражительность.

Часто дефицит микроэлемента возникает на последних сроках беременности, и рожденные дети страдают рахитом. Они отстают в росте от своих сверстников, наблюдается деформация костей.

Каждая беременная женщина должна следить за своим состоянием здоровья и, если имеются подобные признаки, обратиться к врачу. Тот порекомендует принимать витаминные комплексы и продукты, богатые кальцием.

Симптомы

Распознать гипокальциемию будущая мама может по характерным для такого состояния признакам. Беспокоиться стоит, если присутствует один из таких симптомов:

  • повышенная утомляемость;
  • бессонница;
  • нервозность;
  • отсутствие аппетита;
  • головные боли и головокружения;
  • онемение пальцев, которое со временем трансформируются в судороги;
  • боли в мышцах;
  • нарушение свёртываемости крови (порезы долго кровоточат).

Будущая мама может определить, что организму не хватает кальция по своему внешнему виду. Такое состояние приводит к выпадению волос, они становятся сухими и ломкими, ногти также утрачивают здоровый вид. При гипокальциемии кожа теряет упругость, начинает шелушиться, часто у будущих мам с таким диагнозом портятся зубы. При хронической гипокальциемии наблюдается повышенное давление и аритмия. Симптомы могут иметь разную степень проявления, иногда такое состояние вовсе не имеет выраженных признаков.

Диагностика гипокальциемии при беременности

Первичные проявления гипокальциемии при беременности – это повод обратиться к врачу. Только специалист может поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение, при котором исключены любые риски для ребёнка. Определить снижение нормы кальция помогут следующие диагностические методы:

  • анализ крови (общий, биохимический);
  • анализ мочи;
  • денситометрия;
  • ЭКГ;
  • МРТ некоторых внутренних органов.

Осложнения

Недостаток кальция особенно опасен во время беременности. Гипокальциемия негативно сказывается на состоянии здоровья будущей мамы, влияет на формирование плода. При недостатке кальция у беременной случаются сбои в работе сердечнососудистой системы, уменьшается костная масса. Нехватка такого микроэлемента приводит к сильным кровотечениям во время родов, затруднению родовой деятельности. Кальций принимает участие в формировании органов и тканей, поэтому при его недостатке у ребёнка могут развиться различные внутриутробные патологии.

Способы восполнения

Чтобы кальций поступал в организм беременной женщины, необходимо питаться продуктами, богатыми этим минералом. Каждый день рекомендуется выпивать стакан молока, съедать 200 грамм творога и около 50 грамм твердого сыра.

Однако продукты необходимо выбирать натуральные. В промышленном молоке или твороге содержится намного меньше минерала, так как он при тепловой обработке теряет свою полезность.

  1. Молоко, сыр, кефир и йогурт.
  2. Яйца.
  3. Орехи.
  4. Морские морепродукты.
  5. Капуста, брокколи, зелень.

Недостаток кальция при беременности симптомы

Лучше всего если меню будет разнообразным, так как данный микроэлемент имеет одну особенность — он плохо усваивается и, потребляя один творог невозможно восполнить суточную норму. Также рекомендуется выбирать обезжиренные продукты, так как там больше этого минерала.

Некоторые продукты мешают усваиваться кальцию, поэтому их рекомендуется ограничить.

  • кофе, чай;
  • кондитерские изделия с обильным кремом;
  • шоколад;
  • кислые овощи и фрукты;
  • сладкие газированные напитки.

Также кальций усваивается при взаимодействии с витамином D, поэтому беременным женщинам и новорожденным детям рекомендуется почаще бывать на свежем воздухе, особенно днем, когда светит солнце.

Если при помощи питания не удается восполнить дефицит минерала, то врач может порекомендовать прием лекарственных средств с содержанием кальция и другими витаминами. Однако эти препараты принимают после 12 недели беременности, 500 мг разделяют на несколько приемов в сутки.

Чтобы не возникло недостатка кальция, беременная женщина должна правильно питаться, почаще гулять на свежем воздухе и выполнять легкие физические упражнения. Только так можно предотвратить различные патологии, которые могут повлиять на состояние здоровья мамы и малыша.

Лечение

Что можете сделать вы

Лечение гипокальциемии в период беременности нужно доверить врачу. При первых тревожных симптомах будущая мама должна обратиться к специалисту. Он посоветует, как правильно восполнить нехватку кальция и при этом не навредить ребёнку. Принимать решение о приёме каких-либо лекарственных препаратов и витаминных комплексов самостоятельно в период беременности категорически запрещено. Будущая мама может поспособствовать повышению уровня кальция в своём организме, придерживаясь таких советов:

  • включив в рацион продукты, богатые кальцием;
  • увеличив продолжительность прогулок (особенно в солнечные дни);
  • занимаясь специальной гимнастикой для беременных.

Что делает врач

Лечение гипокальциемии у будущей мамы должен назначать врач. Он выбирает тактику, исходя из причины, которая привела к такому состоянию. Лечение сводится к:

  • устранению заболевания, на фоне которого произошло снижение кальция (если такое имеется);
  • заместительной терапии (приём препаратов с кальцием, витамина Д, поливитаминов);
  • диетическому питанию.

Если снижение кальция обусловлено каким-либо заболеванием, то врач подбирает препараты с учётом «интересного» положения: назначают только те медикаменты, приём которых разрешён при беременности. Дозировка кальция и витамина Д подбирается индивидуально, пациентка должна строго следовать рекомендациям доктора, так как превышение нормы микроэлементов и витаминов так же опасно, как недостаток. Врач также даёт рекомендации, касающиеся корректировки образ жизни будущей мамы.

Профилактика

Профилактика развития гипокальциемии проста. Будущей маме необходимо:

  • своевременно проходить профилактические осмотры во время беременности и сдавать все необходимые анализы;
  • вести здоровый образ жизни (заниматься физкультурой, больше бывать на свежем воздухе);
  • правильно питаться (избегать продуктов, «вымывающих» из организма кальций, включить в рацион продукты богатые на этот микроэлемент);
  • своевременно лечить заболевания почек, печени, ЖКТ.

Недостаток кальция наблюдается у беременных часто, так как обеспечить норму для себя и ребёнка мама не всегда может. Начиная с 20 недели, врач, ведущий беременность, может назначать в качестве профилактики препараты с кальцием. Не стоит игнорировать такие рекомендации.

Оцените статью
UfaProNet.ru