Похмельный синдром лечение в домашних условиях

Депрессия

2 Восстановление баланса жидкости

Алкоголь вызывает обезвоживание, поэтому наутро после возлияний так хочется пить. И нет никакой причины этому желанию сопротивляться. Восстановление баланса жидкости в организме поможет справиться с похмельным синдромом. Что пить при похмелье? Да, в принципе, все, что есть под рукой.

  • Рассол. Старинное, но оттого не менее эффективное средство. Ведь соленая жидкость отлично помогает восстановить водно-электролитный баланс. Помимо огуречного, можно использовать томатный или любой другой рассол. Только перед этим лучше попробовать перекусить, так как пить рассолы натощак нежелательно.
  • Вода. Все просто — пей больше воды. В идеале начать это делать накануне вечером и чередовать бокал вина со стаканом простой воды.
  • Настой рябины. Если дома завалялись сухие ягоды рябины, завари их кипятком, дай настояться и выпей стакан. Витамин C, органические кислоты и дубильные вещества, содержащиеся в плодах рябины, способствуют детоксикации и устранению отеков.
  • Какао. Тревожность, бессонница, плохое настроение — это все симптомы так называемой похмельной депрессии. Порошок какао бобов содержит ряд антидепрессантов, а именно серотонин, дофамин, триптофан, которые улучшают работоспособность и поднимают настроение.  
  • Отвар шиповника. Витамин С оказывает антиоксидантное действие. Большое его количество содержится в плодах шиповника. Приготовить отвар лучше перед вечеринкой, чтобы проснувшись, сразу выпить и взбодриться, а также укрепить организм.
  • Бананово-молочный напиток. Молочная кислота оказывает быстродействующий эффект. Молоко считается натуральным успокоительным, но только в небольших количествах, поэтому рекомендуем взбить в блендере стакан молока и один банан. Напиток богат витамином В и калием, он успокоит желудок, насытит тело электролитами и выведет токсины.
  • Что вредно беременным: кофе, алкоголь и курение

Как избавиться от похмелья или что помогает от похмелья в домашних условиях

Если пациент не страдает какими-либо специфическими заболеваниями, а его состояние стабильно, то к помощи врачей прибегать не обязательно. Похмельный синдром можно вылечить дома с помощью медикаментов или народных методов.

Начинать очищение рекомендуется с энтеросорбентов. Они работают в кишечнике: впитывают ацетальдегид и выводят его из организма, не позволяя вновь всосаться в кровь. Это позволяет приостановить интоксикацию. Самыми эффективными препаратами считаются: Энтеросгель, Полисорб, Смекта, Белый уголь.

При головной боли можно принять спазмолитики – но-шпу или парацетамол. Но делать это лучше не раньше, чем через 10-12 часов после последней порции выпивки. Такая мера поможет уменьшить нагрузку на печень. Аспирин с похмелья пить не стоит — он может провоцировать язву.

Ускорят детоксикацию и снимут болевой синдром специальные противопохмельные таблетки. Обычно они содержат соду, лимонную и янтарную кислоту, болеутоляющее. Сода действует как сорбент, а кислоты помогают связывать и выводить молекулы ацетальдегида из печени. Обычно такие препараты выпускаются в форме шипучих таблеток, которые растворяются в стакане воды. Благодаря этому, действующие компоненты быстро всасываются в кровь и начинают действовать.

При сильных отеках можно принять мочегонные (например, фуросемид). Диуретик поможет вывести излишки жидкости из мягких тканей. Но запивать его нужно достаточным количеством воды, чтобы восстановить нормальный объем крови.

Народные рецепты

Народные средства не столь эффективны, как медикаменты, зато действуют мягко и не токсичны для печени. Чаще всего для облегчения похмельного синдрома используют травы:

  • Сушеную крапиву (листья) заливают кипятком в пропорции 2 ст.л. на 200 мл. Настаивают около получаса. Пьют отвар часто, но понемногу. При этом, нужно учитывать, что крапива обладает сильным мочегонным эффектом.
  • Тысячелистник, тимьян, зверобой и плоды можжевельника снимают интоксикацию. Компоненты берут в одинаковых пропорциях. Затем 2-3 столовые ложки общей смеси запаривают горячей водой (300 мл), настаивают, выпивают за два приема. Для выраженного результата желательно пропить недельный курс лечения.
  • Настой плодов шиповника – это источник витамина С, особенно необходимого организму во время интоксикации. Несколько ложек сушеных ягод засыпают в термос, заливают кипятком, оставляют на 12 часов или всю ночь. Готовый напиток можно подсластить мёдом.
  • Мята в сочетании с ромашкой обладает седативным действием, снимает воспаление, устраняет симптомы похмелья, выводит токсины. Для приготовления чая требуется по 1 чайной ложке листьев мяты и цветков ромашки аптечной. Пить такой настой можно неограниченно, если нет индивидуальной непереносимости.

Если с утра совсем нет аппетита, а тошнота с рвотой не прекращаются, с завтраком не стоит торопиться – лучше дождаться улучшения состояния.

После пьянки сильно плохо

Но как только приступы рвоты прекратятся, нужно поесть – для дальнейшего выздоровления организму нужны силы.

Для завтрака подходит паровой омлет и овощной салат из свежей зелени. На десерт – фрукты с высоким содержанием витамина С (цитрусовые, киви, красная смородина).

Но если у пациента нет проблем с ЖКТ (холецистита, панкреатита, гастрита, язвы), он может вылечиться с помощью жирного наваристого супа с солеными овощами. Солянка, рассольник, капустные щи, благодаря сочетанию жиров и кислоты, снимают спазмы, устраняют тошноту, наполняют силами.

Алкоголь провоцирует обезвоживание, поэтому очень важно всеми способами восстановить баланс жидкости. Лучше всего подходит минеральная вода без газа с лимонным соком. Но другие напитки также обладают определенными преимуществами.

Кефир, простокваша, ацидолакт, айран богаты бифидобактериями. Они улучшают микрофлору кишечника, стимулируют пищеварение. Это помогает очистить кишечник от алкогольных токсинов и остановить интоксикацию.

С похмелья очень плохо

Свежевыжатые соки содержат быстроусвояемые сахара, витамины, необходимую жидкость. Они уменьшают сухость во рту, стимулируют работу мозга, способствуют снятию интоксикации. Но пакетированные соки никакой пользы не принесут – в них только красители и консерванты.

https://www.youtube.com/watch?v=

Можно использовать необычные рецепты. Например, томатный сок смешать с острым соусом Тобаско, солью, перцем, сырым яйцом. Пить залпом. Механизм действия прост: янтарная кислота из сока, витамин С из жгучего перца, витамины группы В из желтка, соль — для восстановления баланса жидкости. Коктейль действительно исцеляет, хотя на вкус может понравиться не всем. Противопоказания к применению: гастрит, язва, панкреатит.

Еще один рецепт: соленое шоколадное молоко. Для приготовления растопить половину плитки шоколада (процент какао не менее 70), смешать со стаканом теплого молока и половиной чайной ложки соли. Молоко абсорбирует, кофеин бодрит, а соль восполняет дефицит электролитов.

Кроме того, может помочь качественный 8-часовой сон, контрастный душ, прогулка на свежем воздухе. Эти меры помогают ускорить кровообращение, а значит, быстрее вывести ацетальдегид.

Если у пациента нет проблем с сердцем, он может сходить в баню или сауну. За счет усиленного потоотделения токсины покинут тело через поры. Такой способ убирает даже перегар.

pohmele_u_zerkala

Современная медицина готова предложить массу решений относительно того, как снять синдромы похмелья в домашних условиях. Однако проверенные временем и опытом многих поколений способы показывают гораздо более действенные результаты. При этом вам не придется озадачиваться вопросами походов в аптеку, поскольку все, что нужно для того, чтобы снять похмелье в домашних условиях находится у вас под рукой.

Вывести человека из состояния похмелья можно без помощи медицинского персонала, без необходимости оплачивать дорогостоящие услуги специалистов частных служб, оказывающих скорую медицинскую помощь в случаях, когда симптомы похмелья не дают вам возможности радоваться жизни.

Похмелье возникает чаще всего на второй день после чрезмерного употребления горячительных напитков. Всасывание алкоголя кровью происходит уже спустя 15 минут, однако, если принять спиртное на пустой желудок, опьянение наступает быстро и от этого даже часто трясет.

Почему так важно изначально для себя определить, что для вас важнее: здоровое сердце и печень или сиюминутное наслаждение и эйфория, которая длится лишь до восхода солнца?

После того, как этиловый спирт попал в кровь, он превращается в уксусную кислоту, которая отравляюще и быстро действует на каждую клетку всех жизненно важных внутренних органов, из-за этого так трясет.

Под действием алкоголя эритроциты способны образовать тромбы и, тем самым, затруднять нормальный кровяной поток. Всё это отражается тем, что болит голова с похмелья, сердце дает сбой и бьется интенсивнее, всё тело начинает сильно болеть, даже руки трясутся на второй день после веселья, кроме того, руки могут покрываться красными пятнами.

Отравление мозга приводит к тому, что появляется необоснованная возбудимость, тревога, руки трясутся, наблюдается состояние депрессии, а все мысли лишь о том, как отойти от похмелья.

Поэтому так важно понимать, почему принимать меры по избавлению от алкогольной интоксикации и её предотвращении следует заранее.

Похмельный синдром лечение в домашних условиях

Сегодня существует великое множество средств, которые точно знают, как бороться с похмельем. Кроме использования специальных фармацевтических средств, достижения облегчения возможно и благодаря использованию народных средств от похмелья.

В данной статье предлагаем рассмотреть наиболее действенные рецепты от похмелья в домашних условиях и то, как избавиться от похмелья лучше всего.

Подручные средства

Как победить похмелье подручными средствами мы рассмотрим с вами далее. Сколько уже сказано о том, что, конечно же, лучшее средство от того, как вылечить похмелье, заключается в том, чтобы вовсе не прикасаться к спиртному, но порой, на праздниках этого правила сложно придерживаться.

В первую очередь, необходимо знать меру допустимого, помнить, что ваше сердце и печень изнашиваются.

Тогда у вас и не будет проблем с тем, как пережить похмелье. Чувство контроля над количеством принятых горячительными напитками в веселой компании теряется достаточно быстро, а тревога и чувство меры уходят на второй план.

Каждая страна имеет свои национальные рецепты того, как бороться с похмельем:

  • В Китае отдают предпочтение тому, чтобы на утро заварить крепкий зеленый чай, который быстро и эффективно помогает. Чай на Востоке вообще обладает целебными свойствами, поэтому даже в случае с алкогольным отравлением, используют чай;
  • В Германии мужчины знают не понаслышке, как справиться с похмельем. Для этого достаточно есть после праздника маринованную селедку и лук, а вот чай у них с этой миссией не справляется;
  • Современные американцы знают свой секрет того, как облегчить похмелье, и зеленый чай тоже не используют. Они прибегают к помощи томатного сока, сырого куриного яйца и небольшой щепотки соли.

Одним из лучших рецептов от похмелья давно признан домашний рассол, а не аптечная шипучка. Это может быть рассол от квашеной капусты или же консервированных огурцов или помидоров. Почему он так пользуется популярностью среди населения? Маринад позволяет быстро восставить нормальный электролитный баланс.

Напитки от похмелья

Похмельный синдром лечение в домашних условиях

В стакан воды добавить 2 чайные ложки свежего сока лимона или лайма и 1 чайную ложку меда. Лучше всего пить смесь сразу после пробуждения.

Вместо воды можно пить томатный сок. Помидор содержит много витамин с и глутатион – вещество, которое отвечает за борьбу с вызывающими похмелье токсинами.

Еще другой вариант — фруктовый сок.Сок даст организму природные сахара, при снижении которых в крови появляется ряд симптомов, характерных для похмелья. К тому же сок пополнит уровень электролитов и витаминов. Лучше всего выбрать яблочный сок или клюквенный.

Чтобы ускорить процесс удаления токсинов из организма, и, кстати, избавиться от напряжения, тошноты и неприятных симптомов с желудком, сделайте чай с мятой. Желудок эффективно успокоит также чай из ромашки.

Еда от похмелья

Одним из продуктов, которые поможет печени — шпинат. Зеленый лист шпината является отличным источником фолиевой кислоты, витамина с и серы, а каждый из этих компонентов прекрасно справится с симптомами похмелья.

С тошнотой прекрасно справится имбирь, а с усталостью – банан. Волчий аппетит, удовлетворит цельнозерновой хлеб с куском красной рыбы или сельди. Рыба и хлеб обеспечат организму витамины группы В, а также незаменимых жирные кислоты, которые стимулируют работу печени.

В борьбе с похмельных синдромом может помочь кайенский перец. Он естественно снимает головную боль, к тому же ускоряет обмен веществ, стимулируя процесс очищения организма от токсинов.

Быстрый детокс, обеспечит также яблоко и морковь.

Сделайте себе супер коктейль:

  • 1 свежий огурец
  • 1 свежее яблоко
  • половина банана
  • 2 ст. ложки свежевыжатого сока лимона
  • 100 мл. холодной воды
  • Все ингредиенты перемолотите в блендере и выпейте.

Уже через несколько минут после приема внутрь напитка, спирт в нем содержащийся всасывается в кровь. Небольшое его количество выводится из организма в неизмененном виде через почки и легкие. Остальная часть проникает в печень, где разлагается под воздействием ферментов.

Как избавиться от похмелья?

Что поможет от похмелья? Очистить свой организм. После нескольких рюмок организм обезвожен и тогда он черпает воду из мозга! Этот недостаток жидкости вызывает мигрени.

Прежде чем лечь в постель после вечеринки, выпейте хотя бы стакан минеральной воды.

На следующий день нужно так же пить много (медленно, небольшими глотками) 8-10 стаканов жидкости. Это могут быть: апельсиновый сок, грейпфрутовый или томатный, которые ускорят метаболизм алкоголя.

Не забывайте о диете — чтобы быстро встать на ноги:

  • на завтрак — булочка с салатом и яйцо всмятку и стакан натурального йогурта или кефира. Такое питание поможет вам быстрее очистить организм от шлаков и токсинов, содержит очень много цистеина – аминокислоты, необходимые для очищения организма.
  • на второй завтрак приготовьте фруктовый салат из апельсина, половины грейпфрута, киви, яблоки и банана с лимонным соком. Фрукты — это богатый источник витамина С, который укрепляет организм, помогает выводить токсины и позволяет облегчить недомогания, связанные с отравлением алкоголя.
  • на обед постный бульон с мелкой лапшой, обильно посыпанные зеленью, порция постной куриной грудки, запеченная в фольге и миска салата с апельсином. Такая еда обеспечит соответствующую дозу калия и натрия, которые организм теряет в результате обезвоживания, связанного с потреблением алкоголя.
  • на полдник можно съесть салата из моркови с яблоком с лимонным соком, посыпанный горстью грецких орехов и чайной ложкой оливкового масла. Такая закуска имеет много бета-каротина и витамина Е, а они эффективно борются со свободными радикалами, образующиеся в организме во время разложения алкоголя.
  • на ужин выпейте стакан молочно — бананового коктейля. Такой коктейля не обременяет печень и богат триптофаном – аминокислотой, которая стимулирует выделение гормонов, отвечающих за здоровый, крепкий сон.

Аспирин при похмелье

Похмелье чаще всего проявляется головной болью.

Большинство людей пытаются лечить его аспирином или другими нестероидными противовоспалительными средствами. Но эти препараты, особенно в больших дозах, могут вызвать обратный эффект: повысить уровень алкоголя в крови и усилить его действие.

Это может повышать риск кровотечений из желудочно-кишечного тракта и даже угрожать жизни.

И тогда человек, вместо того, чтобы быстрее отрезвляться, дольше остается под влиянием алкоголя. У людей, которые употребляли алкоголь и выпили аспирин, может возникнуть неблагоприятное местное действие препарата на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

Каждый день в больницу поступают пациенты с кровотечением из желудочно-кишечного тракта из-за того что они совмещали прием аспирина и алкоголя.

Не выходите из дома без ужина— не допускайте употребление алкоголя на пустой желудок. Почему? Потому что алкоголь гораздо быстрее впитывается и более вреден для слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

Пейте много воды — на каждую выпитую рюмку или бокал алкоголя добавляйте, по крайней мере, стакан негазированной минеральной воды, фруктового или овощного сока. Алкоголь ускоряет выведение воды с мочой, а это вызывает обезвоживание, проявляющееся, в частности, сухостью во рту.

Первый миф: похмелье это ничего страшного.

Похмелье это не что иное, как защитная реакция организма на отравление алкоголем. Избыток токсинов атакует центральную нервную систему, вызывая головные боли и головокружения, тошноту и рвоту, обезвоживание организма. Все эти болезни ослабляют иммунитет.

Второй миф: похмелье происходит от избытка алкоголя

Да, избыток алкоголя это верный способ получить похмелье, однако не всегда достаточно выпить бутылку вина в одиночку, чтобы чувствовать себя плохо на следующий день. Реакция организма зависит от целого спектра факторов: общего состояния здоровья, работоспособности, усталости, стресса.

Миф: обезболивающие принятые вечером предотвращают похмелье

Это не совсем так. Парацетамол или Цитромон работает до 4 часов после приема, так что утром его действие уже закончится. Лучше положить у кровати таблетки и стакан воды и выпить их сразу же после пробуждения, находясь еще в постели.

Миф: крепкий кофе это самое лучшее лекарство от похмелья

Это один из самых распространенных и одновременно самых вредных мифов. Кофе обезвоживает организм и, в результате, усиливает симптомы похмелья.

4 Контрастный душ

ОТ похмелья врачи рекомендуют

Бабушка рекомендовала бы тебе сходить в баню. Но в условиях городской квартиры сойдет и контрастный душ или ванна с морской солью. Водные процедуры тонизируют, активизируют кровообращение и обмен веществ. Кроме того, можно добиться косметического эффекта и избавиться от отеков.

  • По доброй воле: как отказ от алкоголя стал модным движением

Как снять тяжелый похмельный синдром

Эффективно бороться с возникающим после запоя похмельем нелегко. Способы как выйти из похмелья после запоя строго регламентированы в зависимости от клинических проявлений.

Способ 1. Не прекращать резко употребление алкоголя, а постепенно снижать ежедневную дозуРезкое прекращение введения алкоголя в организм при абстинентном синдроме противопоказано, поскольку повышается вероятность спазма сосудов сердца и головного мозга, возникновения эпилептического припадка или психоза.

Ни в коем случае нельзя пытаться справиться с недугом посредством вина или пива: эффективно выйти из похмелья поможет только хорошая водка, принимаемая в количествах не более 50 мл. сначала в интервале каждых 2-3 часов, на следующий день – 3-4 часов, затем 5-6 часов и так далее, вплоть до полного отказа от алкоголя.

Способ 2. Детоксикация организма сорбентамиВыйти из послезапойного похмелья, как и в случае с обычным похмельем, можно, прибегая к тщательной очистке организма от токсичных продуктов распада алкоголя.

Способ 3. Предотвращение тошноты и рвотыЕсли при обычном похмельном состоянии рвота – принудительная очистительная процедура, то в процессе абстинентного синдрома это сопровождаемый постоянной тошнотой сопутствующий мучительный симптом, причем из желудка, уже не содержащего остатков пищи, исторгается главным образом желчь.

Таблетки и препараты от похмелья

Способ 4. Детоксикация большим количеством жидкостиБороться с похмельем после запоя в домашних условиях поможет постоянное употребление значительного объема жидкости: минеральной негазированной воды, компотов, киселя, фруктово-овощных соков, некрепкого зеленого чая с лимоном.

Способ 5. Борьба с бессонницей с целью восстановления психоэмоционального фонаИзыскивая способы, как бороться с похмельем после запоя, имейте в виду, что важнейшим из них является крепкий сон – состояние, при котором организму удается скорее выйти из похмелья.

Однако передозировка сильных снотворных недопустима, как, впрочем, и употребление корвалола, валокордина, а особенно феназепама – эти препараты могут вызвать кому. Лучше всего воспользоваться «Донормилом» и средствами народной медицины для избавления от бессонницы.

Современные клиники предлагают процедуры, способные в максимально сжатые сроки убрать из крови все следы употребления этанола. После такого сеанса пациент может садиться за руль, принимать любые лекарства и даже проходить лабораторные тесты – организм будет абсолютно чист.

Например, при гемосорбции кровь очищают с помощью внешнего абсорбирующего вещества, а затем возвращают обратно в русло. Процедура, кроме тотального вытрезвления, оказывает общий оздоравливающий эффект. Полное восстановление занимает около трех часов.

Другая процедура – плазмоферез – несколько сложнее. Плазму отделяют от лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов. После чего жидкую часть фильтруют сквозь мембрану с микроскопическими отверстиями, которая задерживает альдегид и другие вредные вещества. Очищенная плазма возвращается обратно в организм. Таким образом улучшаются свойства крови, ее текучесть, повышается иммунная сопротивляемость вирусам.

Самое тяжелое похмелье обычно случается у людей больных алкоголизмом после выхода из запоя. Такое состояние не стоит пытаться лечить самостоятельно. После сильной интоксикации наступает абстинентный синдром — последствия его непредсказуемы, поэтому нужно как можно быстрее вывести этиловый спирт из организма.

Эффективнее всего с этой задачей справится капельница. Она отличается максимальной биодоступностью – лекарство поступает напрямую в кровь, минуя пищеварительный тракт, и полностью усваивается.

simptomi_pohmele

При отсутствии особых заболеваний используют стандартный состав:

  • 500 мл физраствора;
  • 10 мл метадоксила;
  • 20 мл 40% глюкозы;
  • 10 мл 5% раствора витамина С;
  • 1 мл 5% ниацина.

Эти действующие вещества помогают добиться быстрого эффекта и безопасны для алкоголика. Начальные признаки улучшения (критическое мышление, адекватное восприятие действительности) наступают спустя 15 минут, а полное вытрезвление приходит через 1,5 часа.

8 Прогулка

Не поленись выйти на улицу и немного прогуляться. Умеренные физические нагрузки помогут быстрее справиться с последствиями вчерашних «посиделок», а свежий воздух быстро приведет тебя в чувства.9 Еда

Принимать обезболивающее или сорбенты натощак нежелательно. Но кушать лучше всего через два часа после того, как ты проснешься. Жирная пища только еще больше нагрузит организм, поэтому оливье пока придется отложить в сторону. Можно поесть, например, рисовую кашу. Рис — это сорбент, который вбирает в себя вредные вещества из желудочно-кишечного тракта.

Оцените статью
UfaProNet.ru