Как уменьшить мужские гормоны в женском организме

Зппп

Функции андрогена в женском организме

Какие симптомы дисбаланса андрогенов у женщин можно отметить? В норме каждый мужской гормон в женском организме отвечает за нормализацию обмена веществ, рост волос и костей, стимулирует сексуальную активность. Но если у женщины появляются следующие внешние признаки:

  • растут волосы там, где их раньше не было, или появляется усиленный волосяной покров рук и ног, а шевелюра, наоборот, редеет, повышается жирность волос;
  • кожный покров сохнет и трескается, появляются прыщи;
  • мучает чрезмерная потливость;
  • низкий тембр голоса преобладает;
  • форма фигуры меняется в сторону укрупнения плеч, уменьшения груди, происходит ускоренный набор мышечной массы, констатируется избыточный вес – то, скорее всего, имеет место преобладание мужских гормонов у женщин, которое в медицине называется «гиперандрогения».

Внимания также заслуживают у женщин симптомы внутренние: сильная вспыльчивость, беспричинные перепады настроения, агрессия, сбои регулярности менструаций, их задержка или отсутствие, повышенный уровень полового влечения и физической активности, плохая работоспособность, вялость, разбитость, бессонница.

Повышенный уровень андрогенов может не только быть признаком наличия болезни, но и обуславливаться рядом более простых причин. В частности, к этому можно отнести:

  • Неправильное питание: диеты, употребление исключительно вегетарианских блюд, полный отказ от кофе, соли, сахара, переедание.
  • Образ жизни, провоцирующий сильную утомляемость и нервные стрессы: нарушение режима дня, недосыпание, загруженность работой, тяжёлые физические нагрузки.
  • Вредные привычки: курение, особенно частое употребление спиртного.
  • Побочный эффект от приёма лекарств.
  • Наследственная, национальная предрасположенность.

Отклонения выработки гормонов при половом созревании, беременности, послеродовом периоде и климаксе у женщин обусловлено физиологическими причинами и не несёт большой опасности.

Самыми опасными являются такие болезни: поликистоз яичников, фибромиома, эндометриоз, имеющие общее название – гормонопродуцирующие опухоли.

Также заболевания, связанные с избытком гормонов, могут называться в соответствии с причиной возникновения:

  • Надпочечниковые (опухоли надпочечников – желёз, расположенных над верхним краем почек).
  • Гипофизные (опухоли гипофиза – железы внутренней секреции, расположенной на нижней поверхности головного мозга).
  • Обменные (опухоли, связанные с нарушением обмена веществ).
  • Яичниковые (опухоли яичников – женских половых желёз, расположенных в полости малого таза, отвечающих за созревание и развитие яйцеклетки).

В свою очередь все эти болезни могут спровоцировать появление сахарного диабета, женского бесплодия и их симптомов.

Переизбыток мужских гормонов может привести к женскому бесплодию.

  • рост волос на нетипичных для женщины местах – ногах, лице, спине и фалангах пальцев;
  • на голове волосы могут расти менее интенсивно вплоть до облысения;
  • усиление деятельности сальных желез приводит к угревым высыпаниям;
  • усиленный рост мышечной ткани и постепенное уменьшение жировых отложений приводят к изменению фигуры по мужскому типу;
  • нарушается формирование фолликула и уменьшается возможность зачатия, развивается бесплодие;
  • в случаях значительного повышения этого гормона менструальный цикл изменяется, вплоть до аменореи (отсутствие менструаций).

Как уменьшить мужские гормоны в женском организме

У женщин младше 40 лет повышение уровня тестостерона может развиться вследствие ряда заболеваний: гормон повышается при редуцирующихся опухолях надпочечников, гипофиза или яичников
. Существует генетическая предрасположенность к повышенному уровню этого гормона. Однако чаще встречаются функциональные причины:

  • длительное употребление гормональных контрацептивов;
  • стрессы;
  • увлечение солнечным загаром;
  • избыточное употребление в пищу продуктов с повышенным содержанием искусственного сахара;
  • силовые тренировки с одновременным принятием анаболиков, а также занятия профессиональным спортом (тяжелая атлетика).

Нередко повышенный уровень тестостерона встречается у неврологических пациентов, принимающих барбитураты, или у больных с артериальной гипертонией, которые находятся на лечении кломифеном.

Как уже было сказано выше, врач может назначить пациентке антиандрогенные препараты. Мужские половые гормоны, а, точнее, их количество, может быть уменьшено с помощью следующих лекарственных средств.

Визанна
– лекарственный препарат, относящийся к группе нестероидных. Обладает противоопухолевой активностью. Основной действующий элемент – бикалутамид. Лекарство зачастую используется для лечения заболеваний мочеполовой системы и эндометриоза. Так как лекарство имеет довольно много противопоказаний, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Андрокур
– может выпускаться в форме порошка для инъекций или таблеток. Препарат назначается в случае, когда повышение андрогенов приводят к акне, себорее, алопеции (облысение). Лекарство назначается чаще всего в виде таблеток. Принимают его не только женщины, но и мужчины с проблемами предстательной железы.

Частой практикой при лечении гиперандрогении является назначение пероральных контрацептивов. Самые часто используемые среди них, это препараты с названиями: Марвелон, Жанин, Логест
. Все перечисленные контрацептивы помогают бороться с такими проявлениями андрогенов, как акне и высыпания различного рода. Препараты помогут при нарушениях менструального цикла.

Снизить повышенный мужской гормон у женщин удается при соблюдении диеты. Чтобы уменьшить выработку тестостерона рекомендуется есть сладости. Это вызывает усиленный синтез инсулина, гормон поджелудочной железы подавляет продукцию , превращает их в эстрогены.

К сожалению, большое количество углеводов негативно сказывается на состоянии фигуры женщины, стремительно набирается лишний вес. Чтобы не допустить ожирения и контролировать уровень мужского гормона, сладости нужно употреблять в виде фруктов (финики, бананы, изюм, виноград) и натурального меда.

Помогает бороться с гиперандрогенией незрелый овес и другие злаковые культуры. полезно готовить на завтрак овсяную кашу с медом и фруктами, сливочным маслом. В таком блюде содержатся сложные углеводы, которые долго расщепляются в кишечнике, нормализуют баланс гормонов и обеспечивают женщину энергией на длительный период.

Во время приготовления пищи растительное масло лучше заменить льняным, тыквенным или оливковым. В салаты нужно добавлять базилик. Эта приправа обладает выраженными антиандрогенными свойствами.

Глюкокортикостероиды (Преднизолон, Дексаметазон) нормализуют обменные процессы, стимулируют выработку инсулина, который трансформирует мужской гормон в женский. Антиандрогены превращают активный тестостерон в , снижая . Препараты данной группы (Андрокур, Визанна) помогают нормализовать менструальный цикл, лечат эндометриоз, миому матки и бесплодие.

Для понижения уровня мужского гормона также могут назначаться нестероидные антиандрогенные препараты (Флутамид, Флутафарм Фемина). Таблетки не имеют агонистических свойств относительно рецепторов глюкокортикоидов, эстрогенов, прогестина и минералкортикоидов, они блокируют андрогенные рецепторы клеток-мишеней в предстательной железе у мужчин, гипоталамусе и гипофизе головного мозга, яичниках у женщин.

Как уменьшить мужские гормоны в женском организме

Кроме того, лекарственные средства ингибируют влияние эндогенного тестостерона на яичники, благодаря чему уменьшаются проявления гиперандрогении, проводится терапия СПКЯ, бесплодия, гирсутизма, бесплодия.

Применение целебных трав и народных рецептов способствует нормализации гормонального фона, при этом повышается выработка женских гормонов эстрогенов, связывается , переходя в неактивную форму.

Лечение народными средствами не вызывает развития побочных эффектов, снижает уровень мужских гормонов, концентрацию сахара в крови, предотвращает развитие , улучшает утилизацию глюкозы периферическими тканями.

Рецепты для снижения мужского гормона у женщин:

  • Антиандрогенными свойствами обладает мята перечная. Ее полезно добавлять в чай, готовить освежающий напиток (на стакан кипятка 1 столовая ложка травы). Достаточно 2 чашек мятного отвара в день для улучшения самочувствия, нормализации баланса гормонов, уменьшения выработки тестостерона у женщин.
  • Одним из самых эффективных средств лечения гиперандрогении является корень солодки. Его заваривают вместе с чаем, измельченный порошок добавляют в готовые блюда в виде специи.
  • Пион уклоняющийся применяется для лечения гормональных расстройств у женщин, эффективен при дефиците прогестерона. Из растения делают настойку: берут 2 столовые ложки сухого растения, заливают 0, 3 л водки и настаивают 10 дней. Пить лекарство для снижения тестостерона нужно из расчета 1 капля на килограмм массы тела. Курс лечения не менее 1 месяца. Такое средство помогает понизить мужской гормон, нормализовать менструальный цикл, .
  • Масло зародышей пшеницы содержит фитостеролы, являющиеся предшественниками женских половых гормонов. Полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержит продукт, нормализуют обмен веществ, предупреждают откладывание подкожного жира. Принимать масло нужно ежедневно по 1 чайной ложке натощак.
  • Мужик-корень (молочай Палласа) содержит фитоандрогены, нормализует баланс мужского гормона тестостерона, помогает в лечении , фиброзно-кистозной мастопатии, при расстройствах менструального цикла, женском бесплодии.
  • Незрелый овес блокирует активную форму гормона тестостерона в организме женщины, снижает уровень вредного холестерина, улучшает вид кожи. Отвар готовят из 1 литра кипятка и стакана овса (приобрести можно в отделе для диабетиков). Ингредиенты настаивают 7–8 часов, затем процеживают и пьют 3 раза в день по 100 мл.

Лечение гиперандрогении народными средствами можно проводить только после консультации с гинекологом, эндокринологом. Важно постоянно следить за уровнем мужских гормонов в крови, придерживаться здорового образа жизни, правильно питаться.

  • Отсутствие менструаций либо их нерегулярный характер;
  • неспособность забеременеть;
  • изменения в характере – женщина становится грубой, агрессивной, волевой, бесцеремонной, «сухой»;
  • повышенная волосатость на груди, ногах, руках, лице, спине;
  • выпадение волос на голове, иногда до полного облысения;
  • быстрое усиление сексуального влечения;
  • появление угревой сыпи и прыщей;
  • усиление выделения пота;
  • уменьшение веса тела или наоборот, его увеличение;
  • появление отложений жира на груди и животе;
  • увеличение в размерах клитора;
  • уменьшение размеров молочных желез.

Нормальный уровень тестостерона в женском организме – какой он?

  • Высокий уровень активности надпочечников;
  • врождённые патологии развития надпочечников;
  • онкологическое заболевание молочной железы;
  • повышенная концентрация инсулина в крови;
  • болезни яичников;
  • нарушение работы гипофиза;
  • регулярное использование гормональных препаратов;
  • период овуляции;
  • лишний вес;
  • беременность;
  • наследственная предрасположенность;
  • неправильное питание.

Если у женщины имеются симптомы того, что концентрация тестостерона превышает норму, то ей следует обратиться к эндокринологу и сдать необходимые анализы. Это является обязательным условием для последующего употребления препаратов для уменьшения тестостерона в крови.

Как уменьшить мужские гормоны в женском организме

Именно поэтому и необходима обязательная консультация эндокринолога. На основании проведённых исследований специалист определяет, какие именно препараты нужно принимать женщине. Также он решает, в какой дозировке употреблять лекарства и сколько должен длиться курс лечения.

Чаще всего для снижения уровня тестостерона применяются следующие лекарства.

Использование народных средств будет иметь наибольший эффект в том случае, если процесс снижения тестостерона находится в начальном этапе. Представляем Вашему вниманию самые эффективные народные средства, которые помогут решить данную проблему.

Отвар из мяты

Рецепт 1:

  1. залейте кипятком (500 мл) 1 ст. ложку ложку листьев мяты;
  2. отвар настаивается 1 час;
  3. пейте его 2 раза в день по 250 мл.

Рецепт 2

Ингредиенты:

  • мята – 4 веточки;
  • лимон – 4 ломтика;
  • курага и чернослив – по 4 шт;
  • вода – 800 мл;
  • чёрный чай – 3 ч. ложки;
  • изюм – 20 гр.

Способ приготовления отвара:

  1. дайте воде закипеть;
  2. положите сухофрукты и заварку в чайник, после чего залейте ингредиенты кипятком;
  3. чайник укутайте полотенцем, дайте отвару настояться полтора часа;
  4. положите в стаканы мяту с лимоном и залейте их отваром;
  5. пейте его 3 раза в сутки по 250 мл.

Есть ряд определённых рекомендаций, выполнение которых поможет женщине избежать проблем с увеличением концентрации мужских половых гормонов в организме. К ним относятся:

  • спокойный сон на протяжение не меньше 8-ми часов;
  • профилактика застойных образований в малом тазу;
  • занятие танцами, йогой, пилатесом, аэробикой;
  • регулярная сексуальная активность.

Источники

Что делать, если обнаружился переизбыток андрогенов у женщины, как понизить их выработку и устранить неприятные симптомы? В первую очередь надо помнить, что лечить болезнь должен врач. Когда он поставит диагноз, выявит уровень гормонов мужского типа, то будет назначено лечение. Оно выбирается в зависимости от причин, повлиявших на возникновение системного сбоя (медикаментозное лечение, физиотерапия, лечение физкультурой с элементами йоги, гормонотерапия, диета, в сложных случаях – хирургическая операция).

Чтобы понизить содержание гормонов мужского типа в женском организме, гинекологи, эндокринологи рекомендуют в качестве лечения контрацептивы, имеющие антиандрогенный эффект, такие как «Жанин» или «Ярина». Они могут применяться в том случае, если женщину нужно оберегать от зачатия ребёнка. Например, противозачаточное драже Жанин рекомендуется применять с момента появления менструаций у девушек-подростков и заканчивая наступлением менопаузы.

Таблетки Ярина – лекарство, подобное Жанин. Правда, несмотря на то, что у них много общего, анализ результатов лечения выявляет отличия. Ярина – средство, назначаемое при гормональной задержке жидкости в организме. Если же этих симптомов нет, то для избавления от мужских признаков изменения женского организма подойдёт первый вариант в виде драже.

Традиционный способ – медикаментозное лечение – полезно сочетать также с другими методами. Как снизить уровень мужских гормонов, к примеру, народными средствами? Для этого эндокринолог или гинеколог может порекомендовать препараты на основе трав: мяты, дягиля, вечерней примулы, клопонога, Марьина корня, льняного семени, витекса священного и других.

Для понижения гормонов используется медикаментозная терапия.

У женщин лечение эффективно дополняется регулярными занятиями йогой, что доступно даже в домашних условиях, хорошо нормализует обмен веществ. Упражнения гармонизуют тело и душу, улучшая не только настроение, но и самочувствие.

  • рост и формирование мышечных волокон, костной ткани;
  • регуляция баланса соотношения мышечной и жировой ткани;
  • половое влечение;
  • регуляция функции сальных желез;
  • рост волосяных фолликулов;
  • участие в процессе формирования фолликулов в яичниках как предшественник эстрогенов.

В зависимости от причины возникновения и серьёзности проблемы, клинические проявления заболевания
могут варьироваться от незначительных до сильно заметных. О превышенном количестве мужских гормонов в женском организме могут сигнализировать следующие признаки:

  • повышенный рост волос на руках и ногах;
  • образование залысин на голове;
  • прыщи и высыпания на коже по всему телу;
  • сбой менструального цикла, отсутствие овуляции;
  • повышение потливость;
  • ухудшение состояния нервной системы;
  • увеличение размеров клитора;
  • изменение тембра голоса;
  • изменения тела в сторону мужского (широкие плечи, уменьшение груди);
  • набор веса.

Нередки случаи гиперандрогении у женщин, занимающихся профессиональным спортом. Уровень тестостерона повышается искусственно для того, чтобы женщина стала более сильной
и выносливой, похожей на мужчину. Тело спортсменок обрастает мышцами и нередко становится мужеподобным. А мужская сила воли и жажда победы помогают спортсменкам добиваться высоких результатов.

Гиперандрогения может возникнуть по одной из двух возможных причин. Первая: повышенный синтез андрогенов яичниками или надпочечниками. Вторая: повышенная чувствительность
к норме половых гормонов. Повышенная продукция мужских гормонов у женщин может быть вызвана:

  1. синдромом галактореи-аменореи;
  2. синдромом поликистозных яичников;
  3. новообразованиями в яичниках или надпочечниках;
  4. гипофункцией щитовидной железы;
  5. нарушениями обменных процессов.

В зависимости от места возникновения, различают три формы патологии:

  • надпочечниковая;
  • яичниковая,
  • смешанная.

Если болезнь вызвана поражением этих органов, патологию называют первичной. В случае нарушения работы гипофиза, – вторичной. Заболевание может
как передаваться по наследству, так и являться приобретённым.

В зависимости от индивидуальных особенностей каждого организма выделяют абсолютную и относительную гиперандрогению. Под абсолютной понимают превышение общепринятого уровня
андрогенов. Относительная подразумевает нахождение уровня гормонов в норме, но чувствительность к ним повышена.

Назначенный курс лечения напрямую связан с заболеванием, которое выявили на обследовании. Зачастую пациентке назначают оральные контрацептивы
, которые, помимо своего прямого назначения, оказывают антиандрогенное действие.

Консервативное лечение может включать в себя:

  • специальную диету для снижения веса;
  • комплекс физических упражнений;
  • приём препаратов с эстрогенами;
  • препараты с прогестероном;
  • антиандрогенные препараты;
  • препараты, нормализующие работу гипофиза.

Как уменьшить мужские гормоны в женском организме

Помимо назначенных врачом мер, можно попытаться воздействовать на проблему и самостоятельно в домашних условиях. Для уменьшения уровня тестостерона
нужно больше есть белого хлеба, солёных и жареных блюд, мёда, сахара, оливок; пить натуральные соки, кофе.

Достичь гормонального баланса поможет духовное равновесие. Для этого рекомендуется заниматься йогой, медитацией
, осваивать технику расслабления. Упражнения помогут улучшить кровообращение, очистить организм от шлаков. А в период восстановления после лечения укрепят тело и дух.

Гормональный фон определяют при помощи анализа крови. Все гормоны в одном анализе проверить нельзя. Надо знать, какой гормон искать. Кровь берётся из вены, поэтому многим анализ не нравится. И всё же симптомы роста тестостерона тревожат – некуда деваться. Приходится сдать венозную кровь и оказывается, что процедура не столь неприятная, как нарисовала фантазия.

  • опухоли в яичниках или надпочечниках;
  • андрогенитальный синдром;
  • поликистоз яичников;
  • остеопороз;
  • эмоциональная нестабильность;
  • нервные перенапряжения;
  • стрессы;
  • нарушение обменных процессов;
  • дисфункция в отделах головного мозга, которые регулируют работу яичников и гипофиза;
  • врожденные патологии надпочечников;
  • продолжительная гормональная терапия;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • болезни печени.
  • Красная щетка или родиола четырехчленная – способствует нормализации гормонального баланса и обмена веществ, а также улучшению общего состояния женщины. Применяется как в виде отвара, так и спиртового настоя. Обладает тонизирующими свойствами, поэтому людям, имеющим патологии сердечно-сосудистой системы нужно соблюдать осторожность при приеме средства, требуется консультация специалиста.
  • Боровая матка – обладает мягким действием, снижающим концентрацию андрогенов в крови женщины. Для лечения также применяются лекарственные отвары или настойки из растения.
  • Хорошей эффективностью обладает сбор из следующих трав: пустырник, цветки ромашки, крапива, красная щетка, плоды черноплодной рябины, кора калины и пастушья сумка. Все ингредиенты берутся в равном количестве, затем 2 столовые ложки лекарственной смеси залить 0,5 л кипятка и поставить настаиваться на ночь. Наутро настой следует процедить и выпить в течение дня равными частями.
  1. Понизить уровень тестостерона помогут безвредные пищевые добавки. Одна из самых популярных – Дииндолилметан. В состав препарата входит брокколи и цветная капуста, снижающие уровень мужского полового гормона. Дневная норма – до 120 мг.
  2. Понизить уровень тестостерона способен и глюконат кальция, который принимают вместе с витамином D в капсулах.
  3. Понизить уровень гормона помогут глюкокортикостероиды и препараты глюкозы. Точную дозировку назначает врач, самолечение исключено.
  4. При более выраженном гормональном дисбалансе рекомендуют противозачаточные таблетки, например, Диане 35. Они мягко регулируют синтез эстрогенов, подавляя деятельность тестостерона. Препарат подходит большинству женщин и не имеет побочных действий.
  5. Существенному снижению мужского полового гормона способствуют антиандрогены: Спиронолактон, Леупролид, Абареликс, Гозерелин. Одно из самых популярных лекарств – Дексаметазон, его можно принимать в комплексе с другими препаратами. Принимать лекарства нужно курсами, обычно их прописывают в первые дни менструального цикла, когда уровень тестостерона в крови достигает максимума.

Тестостерон у женщин: норма, повышенный, как понизить

Уменьшение мужского гормона часто сочетается с увеличением женского гормона эстрогена, что провоцирует развитие различных патологий.

А можно ли и как понизить эстроген у мужчин? Разберемся, какие варианты восстановления баланса активных веществ предлагает медицина, народные способы и альтернативные целители.

Природой предусмотрено три варианта эстрогенов:

  1. E2 (эстрадиол) – один из самых активных эстрогенов, называемый женским половым гормоном;
  2. E2 – эстрон;
  3. E3 – эстрол.

Наличие женского гормона в мужском организме – это нормально, но только если уровень не превышает показателей нормы. В противном случае пациенты попадают в зону риска сердечнососудистых заболеваний и некоторых видов рака.

Нормальным для взрослого мужчины считается показатель 40-180 пмоль/л.

Если содержание эстрадиола в организме повышено, об этом сигнализируют следующие симптомы:

  1. Проблемы с половой жизнью. Высокое содержание женского гормона подавляет выработку тестостерона, поэтому пациенты испытывают трудности с эрекцией.
  2. Снижение либидо.
  3. Постоянная усталость, отсутствие энергии. Явный признак уменьшения выработки тестостерона «сонное» состояние пациента при том, что часов сна в сутки достаточно.
  4. Потеря мышечной массы, перерастание ее в «женский жирок». Этот симптом особенно важен для мужчин, занятых на физической работе: нагрузки есть, но мышечная масса пропадает, силы все меньше – это влияние женского гормона.
  5. Выпадение волос. Признак характерный тем, что волосы выпадают не только на голове, но и бороде, подмышках, паху – таково влияние женского гормона.
  6. Снижение объема выработки эякулята.
  7. Набор жировой массы, увеличение отложений на талии, бедрах.
  8. Сильные перепады настроения. Период возбуждения сменяются апатией – это похоже на смену настроения у женщин, например, в период менопаузы, ПМС.

Разрушительное влияние женского гормона на мужчину проявляется буквально во всем: меняются вкусовые и цветовые пристрастия, пациент «распускает нервы», становится раздражительным, капризным. Очень часто мужчины с высоким уровнем эстрогена перестают удовлетворяться работой, половой партнершей, внешним видом.

Снижать показатели эстрогена необходимо хотя бы потому, что высокий уровень гормона провоцирует возникновение различных опасных патологий. Помогают антиэстрогены – вещества, уменьшающие количество эстрадиола в организме, однако не следует забывать о повышении тестостерона – мужского гормона.

Важно! Тучным мужчинам намного сложнее нормализовать гормональный баланс в организме. Поэтому первое, что нужно сделать – улучшить состояние ЖКТ, восстановить обменные процессы в организме и отказаться от вредных продуктов питания, алкоголя (пива).

Аптечные средства назначаются только при постановке диагноза и выявления причины, вызвавшей гормональный сбой. Это могут быть заболевания печени, тиреотоксикоз, болезни половой системы, ожирение, опухолевые образования.

Назначаемые препараты:

  • антиэстрогенные составы: Тамоксифен, Кломифен;
  • антиоксиданты, оказывающие влияние на систему ароматазы: препараты с содержанием цинка, аскорбиновая кислота;
  • ингибиторы ароматазы: Летрозол, Анастрозол.

Как уменьшить мужские гормоны в женском организме

Важно! Медикаменты отпускаются только по рецепту врача. Самовольный прием препаратов категорически запрещен. Лечение должно проходить под присмотром специалиста.

Оперативное вмешательство назначается только при обнаружении опухоли, провоцирующей повышение женского гормона. Решение о хирургической терапии принимается на основании анализов, обследования пациента.

Народные рецепты

Появление признаков нарушения гормонального баланса – повод задуматься о собственном здоровье. Но можно ли и как снизить эстроген у мужчин, если к доктору идти не хочется? Возможно применение народных рецептов, но пользоваться ими следует очень осторожно, чтобы не навредить организму. Травы, помогающие уменьшить эстроген:

  • Пажитник высвобождает лютропин и повышает выработку тестостерона.
  • Якорцы стелющиеся – выщелачивает лютропин в кровоток, что помогает понизить эстрадиол, одновременно повышая мужской гормон.
  • Женьшень – настоящий «мужской корень», способный понижать уровень женского гормона, повысить тестостерон, улучшить эрекцию и нарастить мышцы.
  • Тонгкат – растение, приводящее в норму гормональный фон мужчины. Содержится в пищевых добавках.

Важно! Пажитник и якорцы стелющиеся – травы, которые сложно найти в некоторых областях страны, а вот составы с женьшенем и растением тонгкат всегда есть в аптеках. Принимать средство с травами следует крайне осторожно, прочитывая весь состав препарата и обращая внимание на побочные действия.

Продукты питания

Пожалуй, самый простой и верный вариант, как снизить уровень эстрогена у мужчин. Достаточно разобраться с собственной диетой и дисбаланс гормонов устранится. Итак, вкусный способ снизить эстрадиол:

  1. Морепродукты богаты витамином D, напрямую связанным с показателями гормонов мужского и женского типа. Добавляя в рацион рыбий жир (в капсулах), белую, красную рыбу, икру, мужчина поспособствует повышению тестостерона.
  2. Семена тыквы содержат в составе огромное количество цинка, который играет важную роль в ферментативных реакциях организма. Семена тыквы можно есть отдельно и/или добавлять в прочие блюда. Источниками цинка являются чечевица, пшеничные ростки.
  3. Кокосы – это полезные ненасыщенные жиры, необходимые для нормализации гормонального баланса. Не знаете, как уменьшить эстроген у мужчин быстро, попробуйте кокосовые хлопья, молоко. Кроме кокосов, ненасыщенные жиры содержатся в жирных молочных продуктах (не молоке), мясе.
  4. Поднимут уровень тестостерона овсяные, пшеничные хлопья, каша из этих же злаков. Высокое содержание магния в продукте приведет в норму женский гормон в самые короткие сроки.
  5. Овощи: капуста белокочанная, брюссельская, цветная, брокколи, чеснок (источник ациллина).
  6. Петрушка поставляет организму витамин K, который не вырабатывается человеком, но играет важную роль в гормональном балансе. Витамин содержится и в другой зелени (шпинат), но именно петрушка славится его максимальным содержанием.

Нормализовать гормональный фон достаточно просто, однако если мужчина продолжает избегать физических нагрузок, потребляет большое количество пива, другого алкоголя и с удовольствием поедает фаст-фуд, усилия не дадут эффекта. Несколько правил для тех, кто хочет вернуть мужскую силу и энергию:

  1. Побольше бывать на солнце – это помогает вырабатывать витамин D.
  2. Заняться спортом, выбирая посильные нагрузки: ходьба, плавание, бег, упражнения силового плана увеличат мышечную массу и уберут лишний жир.
  3. Нормализовать половую жизнь. Секс повышает содержание тестостерона в несколько раз. Именно недостаток секса часто является причиной повышения уровня эстрадиола у мужчин.
  4. Сон. Доказано, что отсутствие 7-8 часов сна в сутки снижает выработку тестостерона и гормона роста.
  5. Снизить стрессовые нагрузки, повышающие кортизол. Этот гормон блокирует тестостерон, превращает его в эстроген и способствует сохранению жира в организме мужчины.

Обязательно следить за весом, так как избыточная масса тела увеличивает активность ароматазы. Этот фермент провоцирует превращение тестостерона в эстроген, что приводит к повышенному содержанию женского гормона в организме мужчины.

И, конечно, думая, как понизить уровень эстрогена у мужчин, следует минимизировать употребление алкоголя.

Спиртные напитки буквально разрушают мужской гормон, превращая его в эстрадиол, поэтому мужественность и большие дозы алкоголя – понятия несовместимые.

Оцените публикацию: Загрузка…

Мужские гормоны иначе называются андрогенами или тестостеронами. Они отвечают за влечение полов друг к другу, причём, не только у мужчин, но и у женщин. Женскому организму их присутствие необходимо для:

  • Нормального состояния костной ткани;
  • Нормализации синтеза белка в связи с текущими потребностями организма;
  • Правильной работы костного мозга;
  • Увеличения восстановления скорости кровяных телец;
  • Блокировки отрицательного воздействия кислот на органы;
  • Уменьшения объёма выводимой мочевины;
  • Выработки эстрогенов (женских гормонов);
  • Препятствования увеличения маточного эпителия;
  • Роста волосяного покрова подмышками и на лобке.

Ниже представлена таблица с необходимым содержанием тестостерона в женском организме в зависимости от разных периодов жизни.

Жизненный период Норма тестостерона НМОЛЬ/Л*
До года 0-2, 31
От 1 до 6 лет 0-1, 22
От 6 до 11 лет 0, 49-1, 82
От 11 до 15 лет 0, 84-4, 46
От 15 до 18 лет 1, 36-4, 73

После 18 лет

Репродуктивный возраст 0, 31-3, 78
Беременность Допустимо увеличение до 3-4 кратного значения не беременной
При приёме оральных контрацептивов 0, 45-2, 88

Допустимое содержание мужских гормонов в женском организме в средних параметрах следующее:

  • 3,78 нмоль/л (тестостерон общий);
  • 11,7 мкмоль/л (ДГЭА-С);
  • 19 нмоль/л (андростендион).

Превышение нормы свидетельствует о присутствии гормонального сбоя — необходимо пройти осмотр специалиста и провести курс лечения.

От вида патологии зависит способ её лечения. Они различаются в зависимости от причины возникновения избытка гормонов:

  • Надпочечниковая появилась как следствие опухоли или гиперплазии надпочечников;
  • Яичниковая форма вызвана поликистозом яичников;
  • Гипофизная избыток гормона развился после заболевания гипофиза;
  • Обменная причиной возникновения патологии является нарушение обмена веществ в коже.

Самым распространённой формой считается гиперандрогения— очень большое содержание в организме тестостерона.

Причины

Присутствие большого количества мужских гормонов в женском организме говорит о проблемах со здоровьем. Причины этого явления такие:

  • Наследственность (передаётся от матери дочери из-за нарушений в функциональности желёз);
  • Психоневрологические проявления (например, сильный нервный стресс);
  • Отсутствие взаимодействия тестостерона и белка;
  • Нарушение в процессах, связанных с обменом веществ, которые способствуют выходу гормонов;
  • Присутствие опухолевых процессов в яичках и надпочечниках;
  • Наличие заболеваний печени;
  • Сбои в работе щитовидной железы.

Избыток мужских гормонов может быть вызван не только присутствием заболеваний, но и влиянием внешних факторов:

  • Неправильное питание — сюда относятся регулярные истощающие диеты, приём вегетарианской пищи, переедание, полный и резкий отказ от потребления кофе, соли, сахара;
  • Образ жизни — излишняя утомляемость, постоянное недосыпание, частые сильные нервные стрессы, тяжелые физические нагрузки, нарушение режима дня;
  • Вредные привычки — большое количество потребляемого алкоголя, курение;
  • Побочный эффект от приёма лекарств (например, длительное лечение гормонозаместителями);
  • Наследственная и национальная предрасположенность.
  • Нарушение менструального цикла;
  • Аменорея;
  • Чрезмерной активности сальных желез кожи и как следствие угревая сыпь, прыщи, акне;
  • Женское облысение;
  • Рост волос на лице, груди, спине и т.п. – по мужскому типу;
  • Уменьшение жировой массы, рост мышечной;
  • Проблемы с зачатием, бесплодие.
  • Тогда когда у мужчин нормой уровня гормона считается от 300 до 1 тысячи условных единиц.
  • У женщин она варьируется от 15 до 80 единиц.
  • Анаболическое действие тестостеронанезаменимо для костно-мышечной системы человека. Он стимулирует образование мышечных волокон и минерализацию костной ткани. Меньшее, чем у мужчин, количество этого гормона делает женщин слабым полом. Их мышцы менее развитые и рельефные, а кости менее массивные и прочные. Поэтому для женщин важна каждая кроха тестостерона, особенно после 45 лет, когда падают уровни всех половых гормонов.
  • Состояние кожи, её регенерация, эластичность и упругость также зависят от нормального уровня андрогенов. Тестостерон необходим для исправного функционирования сальных желез. Его снижение делает кожу сухой и ведёт к появлению морщин. Сухие, истончённые и ломкие волосы дополняют картину нехватки этого андрогена.
  • Тестостерон благотворно влияет на кроветворение, улучшает качество крови. Он снижает свёртываемость крови, уменьшает вероятность возникновения анемии, влияет на костный мозг и процессы кроветворения.
  • Образование тестостерона из холестерина, способствует снижению содержания липопротеидов низкой плотности в крови, уменьшает риск развития атеросклероза.
  • Тестостерон регулирует уровень глюкозы в крови посредством стимуляции выработки инсулина и таким образом препятствуют развитию сахарного диабета.
  • Тестостерон в норме – залог нормальной работы ЦНС. Этот андроген улучшает мозговую активность, способность к логическим операциям, память и внимание. Оказывает антидепрессивное действие, повышает настроение, уверенность в себе, эмоциональную устойчивость.
  • Мужские гормоныв женском организме нужны для поддержания энергии либидо, сексуальности, чувства удовлетворённости половыми отношениями. Пониженный тестостерон у беременной вызывает патологии плода.
  • Тестостерон и андростендион отвечают за увеличение количества эстрогенов – женских половых гормонов, так как основной эстроген – эстрадиол – производится в яичниках из этих андрогенов.
  • неправильное питание;
  • неправильно подобранные оральные контрацептивы;
  • прием препаратов экстренной контрацепции;
  • генные мутации;
  • избыточная масса тела;
  • употребление алкоголя и наркотиков.
  1. Симптомы повышенного тестостеронаНарушение функций женской половой системы — нерегулярный цикл, отсутствие месячных, проблемы с зачатием, бесплодие или выкидыши.
  2. Повышенная раздражительность и беспричинная агрессия, резкие перепады настроения и склонность к депрессии.
  3. Изменения кожных покровов — появление угрей и сальности волос, кожи.
  4. Изменение фигуры, формирование ее по мужскому подобию — с широкими плечами и узким тазом.
  5. Уменьшение размера молочных желез.
  6. Повышенный гипертрихоз.
  7. Развитие гиперсексуальности.
  8. Изменение голоса.
  9. Рост мышечной массы, увеличение выносливости и физической силы.
  1. Причины повышенияУвеличенная активность надпочечников.
  2. Повысить количество тестостерона способны некоторые продукты питания — продукты с повышенным количеством содержания искусственного сахара.
  3. Стресс – один из главных факторов.
  4. Наследственная предрасположенность к повышению уровня андрогенов.
  5. Повыситься показатель тестостерона может в результате патологических изменений в гипофизе головного мозга.
  6. Избыток солнечного загара.
  7. Длительное применение гормональных контрацептивов также может быть причиной повышенного уровня андрогенов.
  8. Силовые тренировки наряду с принятием анаболиков, усиленные занятия профессиональным спортом, таким, как тяжелая атлетика.
  9. Заболевания яичников, рак – в таком случае преобразование данного гормона в глюкокортикоиды нарушено.
  1. Солодка (корень). Взять высушенный корень растения, измельчить на мясорубке или просто порезать ножом. Заварить 20-40 мг кипятком (200 г). Подержать на водяной бане 15 минут, остудить лекарство. Пить дважды в день, утром и вечером. Продолжительность лечения составляет 2-4 недели.
  2. Плоды карликовой пальмы. Для приготовления лекарства, помогающего снизить тестостерон у женщины, нужно измельчить плоды. Залить ингредиент холодной водой (2 ст.), поставить на большой огонь. После кипения, варить средство 2-3 минуты. Подождать, пока отвар остынет. Процедить его с помощью марли. Принимать 4 раза за день по ½ стакана. Длительность курса терапии зависит от особенностей организма и скорости снижения концентрации стероидного гормона.
  3. Еще один гормонопонижающий вариант народного лекарства – отвар из корня одуванчика. Он помогает эффективно уменьшить уровень женского тестостерона. Понадобиться измельченный корень (15 г), который нужно заварить горячей водой (300 мл) и держать на медленном огне 3-5 минут. Настаивать средство 1 час, процедить. Пить отвар после приема пищи по 100 мл три раза в сутки. Продолжительность лечения подбирается в индивидуальном порядке.

Выводы и мнения специалистов

Можно ли избавиться от мужских гормонов в женском организме совсем? Разумеется, этого делать не стоит, так как, избавляясь, нужно помнить, как влияют они на здоровье женщины. Их роль в процессе созревания яйцеклетки, в формировании костей, жировой ткани, работе сальных желёз, почек, кишечника и центральной нервной системы велика.

Недостаток мужских гормонов проявляется следующими признаками:

  • Усиленный подкожно-жировой слой.
  • Рыхлость, уменьшение объёма мышц.
  • Замедление роста волос, их потеря.
  • Сонливость, раздражительность, перепады настроения, повышенная утомляемость, чувствительность к боли.

Симптомы также характеризуются нарушением обмена веществ, что приводит к полноте, в частности жировым отложениям возле груди, живота. При андрогенной недостаточности разрушается костная ткань, также могут возникать различные опухолевые заболевания, обусловленные в данном случае именно низким количеством гормонов.

Для нормализации гормонального фона при андрогенной нехватке необходимо питание, богатое цинком. Это орехи, семечки, мясо птицы, свиная или говяжья печень, морепродукты. Также взрослая женщина должна в идеале иметь регулярную здоровую половую жизнь, обогащающую организм соответствующими гормонами. Умеренная физическая активность и здоровый образ жизни во всех случаях окажет положительное влияние на самочувствие.

Зная, как снизить мужские гормоны у женщин, что предпринять, когда их не хватает (или увеличенный уровень), легче под руководством врача найти оптимальное решение проблемы. Чутко прислушиваясь к своему организму, оказывая ему посильную поддержку, можно существенно улучшить его состояние и общее самочувствие.

Тестостерон считают типично мужским гормоном. Однако он вырабатывается и в женском организме, являясь предшественником эстрогенов, просто его в 10 раз меньше.

Обсуждать проблемы гормонального уровня нужно со специалистом-эндокринологом. Направление к нему выдает терапевт. Не помешает и визит к гинекологу, который проведет подробный осмотр и исключит заболевания, способные влиять на гормональный уровень, прежде всего дисфункцию яичников.

Важно! Определить точный уровень тестостерона в крови поможет анализ крови. Его сдают в определенные дни менструального цикла, в процессе лечения анализ придется повторить.

Как снизить тестостерон у женщины

Как уменьшить мужские гормоны в женском организме

Прежде, чем снижать уровень этого гормона, необходимо выяснить причину гормонального сбоя организма. Для этого проводится определение тестостерона крови на 7 день цикла и обследование у эндокринолога. По необходимости проводят дополнительные исследования для определения состояния яичников, гипофиза и надпочечников (УЗИ, МРТ). Если наличие гормон-продуцирующих опухолей не подтвердилось, приступают к снижению гормона медикаментами или народными методами.

В первую очередь приводят в порядок режим питания и корректируют состав употребляемых продуктов:

  • При повышенном тестостероне женщинам рекомендовано употребление белковой пищи (мяса, рыбы, курицы).
  • В пищевой рацион обязательно включают молочные продукты (творог, жирное молоко, сливки).
  • От вегетарианского питания лучше отказаться.
  • Нельзя допускать длительные перерывы между приемами пищи, так как снижение уровня глюкозы и соответственно – инсулина в крови повышает выработку тестостерона. Оптимальный перерыв – 3-4 часа.
  • Ряд продуктов содержат свободный тестостерон – яйца, бобовые, чеснок, фундук и миндаль. Их нужно исключить из рациона.
  • Сладкие продукты должны обязательно присутствовать в рационе, но такие, которые содержат естественные сахара (фруктоза). Это финики, сладкие фрукты, мед.
  • Снизить уровень тестостерона у женщин помогут продукты с содержанием низкомолекулярных сахаров – картофель, белый хлеб, крупы (особенно овсянка). Употребление естественных сахаров стимулирует выработку эстрогенов и инсулина.

Нормальное содержание этих гормонов приводит к естественному снижению тестостерона у женщин.

После коррекции режима питания и рациона можно начать корректировать уровень тестостерона с помощью народных средств:

  • Свежевыжатый сок сельдерея и моркови. Принимаются натощак, по стакану в день. Соки лучше чередовать, например, один день – сельдерей, второй день – морковный сок. Нужно учитывать, что длительный прием морковного сока может привести к желтушности кожи и склер, поэтому его лучше принимать курсами не более двух недель.
  • Чай с добавлением корня солодки. Щепотку измельченного корня солодки добавляют в обычный чай перед сном.
  • Настой из семян льна. Столовую ложку семян льна заливают половиной стакана кипятка. Настой принимают утром натощак.
  • Настой мяты перечной. Столовую ложку сухой травы залить стаканом кипятка и выдержать 20 минут. В день рекомендовано выпивать не более двух стаканов этого настоя, так как мята обладает седативным эффектом.
  • Овсяный кисель. Натуральные зерна овса (не готовые обработанные хлопья) нужно залить стаканом холодной воды и оставить на ночь для набухания. Затем варить на медленном огне, в течение полутора часов, периодически подливая воду. После этого нужно процедить овес, протереть его через сито, добавить протертую массу в отвар и перемешать. Такой кисель можно употреблять по три стакана в день.

Помимо народных средств, для снижения уровня тестостерона у женщин рекомендованы занятия йогой и акупунктура. Если эффект от нелекарственной терапии не достигнут – показано гормональное лечение.

Гиперандрогения – патология, которая возникает у женщин и девочек, характеризующаяся повышенным количеством мужских гормонов в организме. Это неприятная и, порой, страшная болезнь. По статистике около 10–20% женщин страдают гиперандрогенией в той или иной степени. Если запустить развитие заболевания, то это непременно скажется на общем здоровье и приведёт к другим последствиям. К счастью, гиперадрогению можно и нужно лечить. О симптомах, причинах, диагностике и лечении заболевания расскажем в статье.

Половые гормоны – это особые соединения, вырабатываемые половыми железами и корой надпочечников, отвечающие за определённую функцию в организме. К половым гормонам относят:

  • эстрогены
    – женские гормоны, отвечающие за развитие женских половых признаков, подготовку организма к оплодотворению;
  • андрогены
    включают в себя тестостерон и андростерон, вырабатываемые клетками семенников. Андрогены – мужские половые гормоны, отвечающие за формирование мужских первичных и вторичных половых признаков;
  • прогестерон
    отвечает за менструальный цикл и развитие беременности у женщин.

Мужские и женские половые гормоны в той или иной степени присутствуют в организмах как тех, так и других. Но, в том случае, когда гормон противоположного пола
превышает норму, начинаются проблемы. В статье рассмотрен случай, когда андроген находится в женском организме в избытке. Итак, разберёмся, за что он отвечает:

  1. оволосение по мужскому типу (тёмный волос на руках, ногах, лице);
  2. увеличение гортани («кадык»);
  3. появление полового влечения;
  4. утолщение голосовых связок;
  5. рост мышц и всего тела
  6. развитие и рост пениса и яичек.

Отвар из мяты

Рецепт 2

Как уменьшить мужские гормоны в женском организме

Ингредиенты:

  • Финики – для достижения нужного результата необходимо съедать 10 плодов в сутки в течение 1 недели;
  • молоко;
  • мёд;
  • фрукты и овощи;
  • натуральные соки;
  • творог;
  • сметана;
  • сливки;
  • картофель;
  • овсяная каша;
  • кофе – не больше 1 чашки в день;
  • абрикосы;
  • яблоки;
  • бобовые культуры;
  • цветная капуста;
  • брокколи;
  • зелёный чай;
  • сухофрукты.

Слишком много андрогенов у женщин, или гиперандрогения

Увеличение количества мужских половых гормонов может быть связано и с патологией других эндокринных органов, например гипофиза — железы, расположенной в головном мозге и регулирующей работу всех желез внутренней секреции.

Проявления заболевания, такие как гирсутизм и акне, могут возникать при повышенной чувствительности кожи к мужскому половому гормону — тестостерону. Этими обусловлены этнические особенности южанок, у которых отмечается гирсутизм. В этом случае, в отличие от ранее перечисленных, количество мужских половых гормонов в крови не изменяется.

«Мишенями» мужских половых гормонов у женщин являются яичники, кожа, сальные, потовые железы и волосы. При их изытке в этих органах происходят соответствующие изменения. Например, появляется усиленный росту волос на теле — на ногах, руках, интимных местах. Этот симптом, как правило, особенно беспокоит девушек.

При гиперандрогении в яичниках могут возникать необратимые изменения, приводящие к образованию мелких кист (пузырьков с жидким содержимым) и формированию плотной капсулы вокруг яичников. При повышенной выработке андрогенов в яичниках или надпочечниках может возникнуть такое явление, как ановуляция. При этом яйцеклетка не выходит из яичника в середине менструального цикла, что приводит к бесплодию.

Нарушение работы яичников выражается в нарушении менструального цикла. При врожденной гиперандрогении первая менструация, которая в норме бывает и 12-13 лет, может наступить на несколько лет позже. Менструации у таких женщин часто бывают нерегулярными, задержки чередуются с обильными длительными кровянистыми выделениями.

Женщины с симптомами гиперандрогении относятся к группе повышенного риска по возникновению осложнений в родах. Наиболее частыми из них являются несвоевременное излитие околоплодных вод и слабость родовой деятельности.

Если причиной гиперандрогении является нарушение работы главного эндокринного органа — гипофиза, то это состояние сопровождается ожирением. Изменения на коже проявляются образованием акне, которые в просторечье называются угрями. Известно, что при избытке тестостерона часто нарушается чувствительность тканей к инсулину. Уровень инсулина в крови при этом состоянии повышается и возрастает риск развития сахарного диабета.

Избыток мужских гормонов у беременных является причиной самопроизвольного выкидыша у 20-40 % женщин. Прерывание беременности наступает на ранних сроках и протекает по типу анэмбрионии или неразвивающейся беременности.

Препараты для снижения тестостерона у женщин: какие применяются гормональные таблетки при повышенном уровне и как они действуют?

Для диагностики гиперандрогении проводят различные исследования, в том числе:

  • Анализы крови и мочи
  • УЗИ органов малого таза
  • Исследование надпочечников с помощью томографии, УЗИ  

Каждой женщине необходимо следить за уровнем тестостерона в организме, вовремя проводить диагностику и лечение. Пониженный уровень мужского гормона отрицательно влияет на работу организма. Поэтому лучше, когда уровень гормонов будет находиться в норме.

Список литературы

  1. Неотложные состояния в акушерств. Сухих В.Н., Г.Т.Сухих, И.И.Баранов и др., Издательство: Гэотар-Медиа, 2011.
  2. Айламазян Э.К., Рябцева И.Т. Неотложная помощь при экстренных состояниях в гинекологии. — Н. Новгород: Изд-во НГМА, 1997.
  3. БаскаковВ.П., Цвелев Ю.В., Кира Е.Ф. Эндометриоидная болезнь. — СПб.,

Препараты на основе трутневого гомогената

Андрогенные препараты применяют:

  • в порядке заместительной терапии при недостаточном половом развитии,

  • при импотенции (при длительном применении андрогенов наступает атрофия клеток, которые вырабатывают тестостерон).

  • Андрогенные препараты назначают также женщинам при раке молочной железы.

Побочные эффекты: задержка натрия и воды, отеки, гиперкальциемия, тошнота, холестатическая желту­ха, депрессия, парестезии; у женщин – маскулинизация (рост во­лос на лице, огрубение голоса). При назначении андрогенных пре­паратов мальчикам с недостаточным половым развитием ускоряется закрытие эпифизов длинных костей и замедляется рост.

Андрогенные препараты противопоказаны при раке предстательной железы.

Антиандрогенные препа­раты: ципротерон, флутамид (блокируют рецеп­торы андрогенов). Применя­ются при раке предстательной железы.

Финастерид (проскар) ингибирует 5а-редуктазу. Применяют при доброкачественной гиперплазии предстательной железы; назначают внутрь.

Остеомед с небольшим количеством кальция – отличное средство профилактики гормональных нарушений. Он укрепит кости и зубы, сделает волосы и ногти более прочными и красивыми. Остеомед Форте, где доля кальция увеличена и добавлены витамины Д3 и В6, подойдёт в случае переломов, когда остеопороз уже налицо.

Препараты для снижения тестостерона у женщин: какие применяются гормональные таблетки при повышенном уровне и как они действуют?

А вот средство Остео-Вит Д3, также на основе трутневого гомогената, кальция совсем не содержит. Но укреплению костей оно всё же послужит благодаря наличию витаминов Д3 и В6, которые помогают кальцию усвоиться и задержаться в костях. И что особен6но важно в рамках рассматриваемой здесь темы, витамин Д способствует повышению уровня тестостерона – главного анаболического гормона.

Женщины, берегите частичку мужского в себе, как женская стихия Инь содержит мужское начало Ян, и законы Вселенной помогут вам не болеть!

Для женщин важен уровень гормона, так как при высоком девушка становиться мужеподобной, вплоть до бесплодия, а при низком она начинает быстро стареть.

Нормальная степень гормона важна для дам, так как он:

  • Помогает в стрессоустойчивости.
  • Дает омолаживающий эффект.
  • Повышает настроение.

Вот поэтому важно следить за уровнем тестостерона. Существуют следующие препараты тестостерона для женщин:

  • Препараты для снижения тестостерона у женщин: Ципротерон, дексаметазон, дигиталис, дигостин;
  • Препараты для повышения тестостерона у женщин: Тестостерона пропионат, метилтестостерон, эстратест, омнадрен.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

26.07.2018

Тестостерон – это гормон из группы андрогенов. У женщин вырабатывается в небольшом количестве в яичниках и коре надпочечников.

Препараты для снижения тестостерона у женщин: какие применяются гормональные таблетки при повышенном уровне и как они действуют?

Гормон влияет на настроение и определяет сексуальное желание, регулирует соотношение жировой и мышечной ткани, а также выполняет ряд других задач в организме.

Пониженный тестостерон изменяет обмен веществ и ведет к серьезным нарушениям. Нормальный уровень поддерживает физическое, психическое и репродуктивное здоровья женщины.

В женском организме тестостерон играет важную роль:

  • Влияет на созревание фолликулов и регулирует выработку гормонов в гипофизе. Под действием ароматазы тестостерон трансформируется в эстроген и запускает формирование ооцитов.
  • Определяет развитие мышц. Тестостерон повышает физическую выносливость, способствует нарастанию мышечной массы и уменьшению доли жировой ткани.
  • Влияет на состояние костей, повышает прочность костного материала и способствует ее росту.
  • Определяет работу сальных желез и регулирует выработку кожного сала.
  • Контролирует обмен воды и солей, концентрацию в крови глюкозы и гемоглобина.
  • Влияет на настроение. Тестостерон  модулирует синтез бета-эндорфин, борется с депрессивными симптомами и поддерживает жажду жизни.
  • Влияет на либидо и определяет половое поведение.

Гормональный дисбаланс ведет к нарушению физического и психического здоровья, а также может стать причиной бесплодия.

Норма тестостерона у женщин зависит от возраста:

  • До начала пубертатного периода – менее 0,98 нмоль/л.
  • 18-50 лет – 0,5-1,7 нмоль/л.
  • После 50 лет – 0,4-1,2 нмоль/л.

При беременности отмечается увеличение концентрации гормона в 3-4 раза.

Причины снижения тестостерона:

  • Гиперпролактинемия и иные патологии выработки гормонов гипофиза.
  • Нарушение функционирования надпочечников.
  • Гипогонадизм.
  • Некоторые новообразования яичников.
  • Состояние после удаления яичников, надпочечников.
  • Прием кортикостероидов, оральных контрацептивов и отдельных препаратов (вальпроевая кислота, барбитураты, налоксон, рифампицин, даназол, финастерин, флутамид, фенитоин, моклобемид, левоноргестрел, мифепристон, правастатин, тамоксифен)
  • Особенности питания: вегетарианство, употребление быстроусвояемыхуглеводов и пищи с низким содержанием жиров, длительное голодание, строгие диеты.
  • Хронический стресс.
  • Ожирение.

Естественное снижение уровня тестостерона отмечается в менопаузу.

Симптомы снижения тестостерона:

  • Снижение настроения и склонность к депрессии.
  • Уменьшение работоспособности и упадок сил, выраженная усталость даже после полноценного ночного сна.
  • Нарушения сна и бессонница.
  • Изменение прочности костной ткани и развитие остеопороза.
  • Немотивированное увеличение веса.
  • Ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.
  • Понижение либидо.
  • Ухудшение внимания и памяти.

Препараты для снижения тестостерона у женщин: какие применяются гормональные таблетки при повышенном уровне и как они действуют?

Признаки низкого уровня тестостерона схожи с симптомами естественной менопаузы:

  • Приливы жара.
  • Чувство озноба.
  • Повышенная потливость.
  • Периферические отеки.
  • Эмоциональная лабильность.
  • Сухость кожи.

Появление подобных симптомов у женщины младше 45 лет – повод сдать кровь на определение тестостерона и других половых гормонов.

У женщин репродуктивного возраста низкий тестостерон является одной из причин бесплодия. При дефиците гормона нарушается созревание фолликулов, овуляция не происходит, и зачатие ребенка становится невозможным.

Уточнить концентрацию гормона можно с помощью анализа крови. Правила проведения:

  • Кровь на исследование берется только из вены.
  • Анализ сдается утром строго натощак.
  • За день до теста потребуется исключить стресс, физические нагрузки, секс. Запрещен прием алкоголя.
  • За час до исследования нужно отказаться от курения.

Женщины сдают кровь на тестостерон на 3-5-й день менструального цикла, если лечащим врачом не рекомендовано иного.

Препараты для снижения тестостерона у женщин: какие применяются гормональные таблетки при повышенном уровне и как они действуют?

При недостатке гормона рекомендуется:

  • Диета.
  • Физическая активность.
  • Изменение образа жизни.
  • Медикаментозная терапия.

В ежедневный рацион включаются продукты, богатые селеном и цинком. Предполагается, что эти минералы способствуют увеличению концентрации тестостерона. Добавляется также клетчатка, жирные кислоты, витамины A и E.

Рекомендованные продукты:

  • Свежие фрукты по сезону (цитрусовые, хурма, груши, абрикосы, дыня, виноград).
  • Свежие овощи (томаты, сладкий перец, морковь).
  • Морепродукты (в том числе креветки, устрицы, красная рыба).
  • Мясо птицы.
  • Крупы (особо рекомендованы ячневая, гречневая, овсяная).
  • Орехи.
  • Растительные масла.

Ограничивается употребление копченостей, слишком соленой и жирной пищи, жареных блюд. Приоритет отдается еде, приготовленной на пару. Следовать диете нужно не только до повышения уровня тестостерона, но и для нормализации гормонального фона в целом. Рекомендуется придерживаться указанных принципов питания на протяжении длительного времени (не менее полугода).

Занятия спортом благоприятно влияют на уровень прогестерона и способствуют его повышению. Рекомендуются интенсивные физические нагрузки с кратковременным отдыхом между подходами. Тренировки должны быть регулярными – не менее 3 раз в неделю.

Рекомендованные виды спорта:

  • Легкая атлетика.
  • Спортивная ходьба.
  • Плавание.
  • Бодибилдинг.

Эти занятия активизируют приток крови к внутренним органам, запускают усиленную выработку тестостерона и способствуют его повышению.

Образ жизни

Для нормализации уровня тестостерона рекомендуется:

  • Спать не менее 8 часов в сутки.
  • Отказаться от курения.
  • Ограничить употребление алкоголя.
  • Избегать строгих диет, в том числе предполагающих голодание.
  • Контролировать вес и не допускать увеличения массы тела.

Образ жизни

Снизить повышенный уровень мужских гормонов у женщин можно путем изменения образа жизни. Следует отказаться от вредных привычек, употребления алкоголя. Необходимо соблюдать режим дня, регулярно заниматься умеренными физическими нагрузками.

Но нельзя выбирать силовые виды спорта, так как интенсивные занятия, наоборот, приводят к повышению тестостерона в крови. Полезно посещать бассейн, фитнес, йогу, пилатес. Чтобы снять стресс и раздражение полезно делать иглоукалывание, рефлексотерапию.

Для эффективного снижения уровня мужского гормона нужно правильно питаться, обеспечить полноценный ночной отдых. Сон должен длиться не менее 6–8 часов. Женщинам необходимо контролировать вес тела, не допускать развития ожирения. Проведя коррекцию образа жизни можно поддерживать нормальный уровень андрогенов без приема лекарственных препаратов.

Пищевые добавки

Чтобы снизить высокий уровень мужского гормона тестостерона у женщин, в комплексе с основным лечением можно применять натуральные пищевые добавки. Диндолиметан изготовлен из экстрактов брокколи, цветной и белокочанной капусты.

Активные компоненты позволяют поддерживать нормальный баланс гормонов. Дозировка должна назначаться лечащим врачом, так как неправильный прием препарата может давать обратный результат, тестостерон, наоборот, будет повышаться, провоцировать рост раковых клеток.

Хороший терапевтический эффект при гиперандрогении у женщин дает прием глюконата кальция в комплексе с витамином Д. Изофлавоны сои от компании Вивасан действуют как естественные женские гормоны, обладают антиандрогенными свойствами.

Оцените статью
UfaProNet.ru